千万不要低估能戒烟的男人和减肥成功的女人！

【没有减不了的肥，只有管不住的嘴和迈不开的腿。】

有句很有趣的话：男人戒烟和女人减肥一样，永远都有明天！

在生活中，我们也时常能听到类似的话：男人口口声声要戒烟，女人则信誓旦旦说减肥，但结果往往是，几个月过去了，男人依然在吸所谓的最后一包烟，女人还在边吃边说节食的明天。

但是，每个人身边总有那么一两个自我要求、执行力、毅力、抗诱惑能力……超超超强的人，想到戒烟就不会等吸完口袋的半包，说出减肥就不会等吃完这一顿。

前几年在健身房认识了一个朋友，因为很胖，大家都叫她胖妹，胖妹在150斤的时候，曾说过一个关于自己两年之内减肥到100斤的计划，和很多减肥者的口出狂言和美好想象一样，我并无在意。

那时我还觉得，相信一个女人能减肥的愚蠢程度，无异于相信一个男人要戒烟。

后来，我再没见过胖妹，交情渐疏，跟她只余微信朋友圈点赞之谊，偶尔看她发朋友圈，从来没有提到减肥和那些宏伟的100斤计划，我想，当时的热乎劲过了，可能现在连健身房都不去了吧！

再次见她，是她结婚的两年后：我甚至很难想象面前这个说不上苗条但身材很匀称的姑娘就是当年的胖妹，我猛地回忆起当年她所描述过的蓝图，如今看来，竟然已经实现了。

我惊奇地问她：怎么从没见你说起过这些经过？

她说：根本就没有人在乎你是不是努力了，别人只关心你是否成功了。

如今，她已经把自己的创办的减肥俱乐部打理得如火如荼，活得高傲而又洒脱。

后来我发现，但凡身边那些说到并且能真正坚持减肥或者戒烟成功的人，生活都不会过得太差，

这世上并不缺有想法的人，但是有了想法之后能够切身去执行，并且能坚持到底的人并不多，

就像减肥和戒烟，每一个身材不够好的人都说过无数次减肥，同样，每一个烟民也曾无数次想到戒烟。

但是，并不是每个人都有掐灭烟头的执行力、节食的抗诱惑力、运动的毅力和坚持到底的决心。所以，

你可以忽略一个长得好看的女人，但千万不要小看一个能练出马甲线的女人，因为一个能管好自己身材的人，绝对有能力和毅力去管好自己的人生。

同样，你可以小看一个不吸烟的男人，但千万不要低估一个戒烟成功的男人，一个能抵抗尼古丁诱惑的人，还有什么能阻挡他的决心。

曾经在某贴吧上看到过这样一个帖子：

绝对不要跟成功戒烟男人，成功减肥的女人在一起，连这种事都做得到，可想这种人该有多狠心、薄情、无情，既然对自己都这么恨，对别人可想而知。

意外的事，顶帖者竟然不胜枚举，评论的赞成者的也比比皆是。

我想说的是，如果一个男人明知吸烟有害却永远戒不了烟，一个女人明明身体走样却依然大吃大喝……

这难道就是所谓的不无情，不薄情，不狠心吗？我不知道这些顶贴者和赞成者是不是就是那些永远不可能戒烟减肥的人，以此来给自己的自制力差找个冠冕堂皇的安慰。

我倒是觉得，能成功戒烟和成功减肥的人，才是真正有目标、有毅力、有自制力的人，遇到问题，勇于解决，不脱离带水。

相反，每天都在说减肥戒烟却从未付诸于行动的人，性格里不但优柔寡断，自制力差，并且自我要求也不高。

一个优柔寡断且抗拒不了诱惑的人，面对感情，往往分手分手总分不掉，小三总甩不掉，暧昧总断不掉……确实不狠心， 是爱心泛滥！！

难道这样的多情比无情好？？？

有句话说的好，你不对自己狠，就有人对你狠！你看你连肥都减下来了，连烟都戒得了，那未来也没有什么事情可以难倒你了。

那到底为什么还会有那么多人同意千万不要跟成功戒烟，减肥的人在一起呢？大概，除了自己无法做到之外，是不是很怕被甩？

其实，戒烟本身并不能导致多大的痛苦，尼古丁突然戒断后的反应也不能给吸烟者多大的不适。

那么，戒烟所产生的痛苦到底从何而来？事实上，痛苦的是戒烟后的犹豫和怀疑。因为吸烟者心中仍然存有怀疑，怀疑烟瘾对尼古丁的缺失，犹豫是否要补偿身体的不适。

哪怕是尼古丁瘾最重的吸烟者，在连续几个小时不吸烟的情况下，也不会意识到痛苦症状的存在。

但是，当一个人想去吸烟但又不得不强迫自己不能吸烟时，才会感觉到痛苦，并且这个得不到的痛苦已经大于烟瘾产生的痛苦。

所以说，真正能戒烟的人首要克服的并不是对香烟的依赖，而是战胜自己的内心。

减肥亦如此，一个成功的减肥者必须克服自己内心想吃却不能吃所产生的痛苦，明明可以睡懒觉但必须起床跑步所产生的矛盾。

可怕的不是没有美食，而是美食就放在你的面前，你可以去吃但不得不选择放弃；

去健身房做瑜伽本身并不是一件痛苦的事情，但当所做的一切不是发自肺腑，而是为了减肥。

其实这世上没有戒不了的烟，只有管不住的嘴；这世上也没有减不了的肥，只有迈不开的腿。

所以，千万别低估一个能管得住嘴的男人、和一个能迈得开腿的女人，因为他的意志力已足够在这个寒冷冬天刷地一下起床。