减肥杀手锏,原来喝对了“柠檬醋”也可以瘦!
你们听说过“水果醋”减肥法嘛?
其实低热量的水果+醋,
能够加速身体的新陈代谢,快速排毒,
有利于瘦身减肥!!
不如今天教你们
制作一个瘦身饮品:柠檬果醋吧~~
柠檬醋不仅能够减肥瘦身,还有美白,补充VC,增强身体免疫力的功效。
4~5个柠檬,冰糖,白醋,玻璃密封罐
step1:柠檬洗净擦干水分,砧板同样保持干燥;
step2:柠檬切片备用;
step3:蓝后,一层柠檬,一层冰糖,相互叠加,平铺填满密封罐;
step4:倒入白醋,填补空隙,淹没柠檬;
step5:罐子密封,放置阴凉处2星期发酵,还可以加入适量蜂蜜,冰糖化了就可以喝了哦~酸酸甜甜,超级适合清爽的夏天。
*图片来源于网络