梨汁罗汉果饮品:简单小食谱吃出健康
红缨后花园官微“简单小食谱吃出健康”系列。孩子的“吃”是家长和老师们最关注的问题之一,让孩子爱吃、吃的健康就显得格外重要。
“简单小食谱吃出健康”制作方法都非常简单、易操作,喜欢的家人们一定要收藏好呦!
罗汉果是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染。
准备食材:罗汉果1个、梨1个、水适量。
步骤1:将梨子去核去皮切成小块。
步骤2:三分之一的罗汉果掰碎。放入锅内加冷水煮开,转小火煮10分钟左右。
步骤3:锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右。
步骤4:将梨子罗汉果汁倒入杯中即可饮用。