羊鞭--备孕男性精子所需的营养素都有吗?

吃什么对男人精子好？很多男人都觉得想要自己的老婆受孕能够成功，那必须让自己的精子跑的快，因为只有精子跑的快才会容易让女方受孕！然而要知道的是，精子根本没有方向感，到底能够游去哪里其实他们也不知道，然而基本上他们都是用大军的数量来取胜的！

要知道正常的男性可以射出的精子达到成千上万，是通过重重考验才进入女人的子宫里，然而众多精子中也只有1%到5%才能够成功进入，可是真正能够与卵子结合的那真是比登天都难，甚至是少之又少。

很多年轻的男性朋友根本不在乎这个事情，抽烟喝酒熬夜，总觉得自己很年轻！要知道的是年轻不是资本，一定要合理谨慎对待备孕的事情。

在没有采取任何避孕措施就可以与卵子结合，新生命诞生，这样的精子无疑是幸运的！而在整个过程中，男性身体中的锌元素和硒元素起到很重要的作用，因为睾丸是生产精子的工厂，在这个工厂中原料就是锌元素、硒元素精氨酸！它们是促进睾丸生精的重中之重，如果男性身体缺少了这两个元素，就意味着会出现生精障碍这个疾病，影响睾丸的发育！

相关实验研究表明，男性身体中的锌、硒元素还有精氨酸对男性生殖健康起着很大的作用，可以预防男性不育以及前列腺疾病的发生。在日常生活中男性可以多吃一些这方面的食物，比如：生蚝，海参，金精牡蛎蛋白，豆制品、韭菜、坚果、牛鞭、羊鞭、以及促进睾丸生精提高精子质量的！

值得提醒广大男性朋友的是，身体里长期缺少锌元素，会阻碍身体雄性激素的分泌，影响自己的性功能，使睾丸变小，影响精子质量！