特产刀豆干的做法?

发布时间:2017-12-25 14:27:59 来源:网络整理
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刀豆

浏阳干菜是形成浏阳蒸菜的四大基础条件之一,刀豆干是干菜系列的常见品种,可以单独蒸制食用,也可以做成“刀豆干蒸腊肉”、“刀豆干蒸扣肉”、“刀豆干蒸五花肉”、“刀豆干蒸香肠”等菜品,是不可多得的天然食材。



接下来就给大家安利一道炒菜

刀豆干炒肉


【主料】猪肉、刀豆干、

【调料】食用油、盐、辣椒、大蒜、生、生抽、蒜苗


【步骤】



1.刀豆干提前用水泡软



2.腿肉把肥瘦分开切片,瘦肉用生抽和料酒腌制,辣椒切段,蒜头切片,生姜切丝



3.炒过放少许油放入肥肉煸炒出油脂,放入瘦肉滑炒出锅备用



4.锅里留油放入蒜头和辣椒爆香 放入泡发洗干净的刀豆干



5.放入适量清水煮一会



6.倒入滑炒过的瘦肉一起翻炒



7.调入适量生抽



8.调入盐巴 放入蒜苗 出锅


【小贴士】


刀豆干一定要提前几个小时泡软要不很难煮软口感不好



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 健康百科•刀豆

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刀豆 刀豆

刀豆(Canavalia)为一年生草质藤本植物,为豆科下的一个属,含70-75种不同种刀豆。秋、冬季采收成熟荚果,晒干,剥取种子备用;或秋季采摘嫩荚果鲜用。刀豆的干燥成熟种子,别名刀豆子,大刀豆。化妆品采用其干燥的种子。缠绕草本,长达数米,无毛或稍被毛。羽状复叶具3小叶,小叶卵形,先端渐尖或具急尖的尖头,基部宽楔形,两面薄被微柔毛或近无毛,侧生小叶偏斜;叶柄常较小叶片为短。总状花序具长总花梗,有花...

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