这个减肥操让你狂甩脂！

在坚持有氧减肥健身的路上，你都经历了那些呢？

跑步，在家门口的路上跑来跑去，看遍了周围的风景觉得腻了，挑战自己跑远一点，看更远的风景，霍然发现，原来周围的风景居然这么美丽。

游泳，从最初的旱鸭子，为了游泳减肥，不顾一切的将自己往泳池里面抛，克服了水带来的恐惧之后，你开始享受它！泡在水里减肥的那段时间也成了你快了的时刻。

可是，就如看遍了许多美景、美女的时候，我们也会疲累。如有一天碰的上刮风下雨的时候，不能出去跑步，可身上的每个细胞都在告诉着我们要健身，它们都在发痒痒～天气不好泳池里也变的寒冷起来了～

这时候该如何办呢？

那就在家里跳跳郑多燕的减肥操，精选版的6分钟，让你狂甩脂！坚持10天就能看到效果哦～～～

郑多燕减肥操

当然，在健身的时候一定要控制饮食，不然瘦身是很难的哦！

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