电吹风吹这里:神奇的祛湿的方法!

人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，所有阴经如胆经、肾经、脾经等都要经过腹部。

如果腹部受寒，全身都会变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”。对于没没精力没时间的人群，巧用电吹风保温腹部真是一个最省时省力的方法了！

具体方法

先用吹风机在肚脐周围吹，并慢慢扩散开来，等到肚脐眼及周围皮肤感觉到热度时，就可以慢慢拿开吹风机去吹其他部位，注意千万不要烫伤。

吹风机吹腹部还可治疗痛经

当月经来前3~4天，每天早晚可以先吹腰腹5~10分钟。这样一来，经痛会明显减轻，每个月都持续使用此法，原发性经痛就会渐渐消失。腹部常暖也可以减腹部和腰部赘肉。

头发比较长又经常晚上洗澡的女性，在洗完澡吹完头发之后若能用电吹风吹会大椎穴和腰腹部，就能很好地避免寒湿侵体，而且会有种浑身都暖洋洋的感觉。

中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。也是佛医道家养生最重要的部位，所以腹部暖，则百病消。

健康提醒：体虚者不建议使用此法！