体内除湿的最快方法之汗蒸
冬天最怕的就是阴冷，那种透入骨头的冷，让人无所适从。其实，人体最怕的就是湿邪。寒+湿就更容易致病了，所以冬天排除湿气是重中之重。
如何判断体内是否有湿气？
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿
7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”
12.女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。
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如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气
千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。现在是最好的体内除湿机会，通过冬病夏治，夏错过了，就冬天了。今天，就让我们来看看怎样在冬天祛除湿气，保持好精神。
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依中医理论，能量让身体体表的温度上升、正确发汗，让末梢的微循环打开，帮助体内排出这些寒与湿。
「汗为心之液」，有经验的中医师可以由人体出汗的状况，观察心脏的盛衰。
汗蒸能量第一排湿寒项目，在给予针对性的治疗，寒症热治，以阳克寒，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
天河瑞德有氧中医汗蒸就是一种祛湿气除寒毒的过程，因为天河瑞德有氧中医汗蒸房利用远红外线高温让身体出汗，通过这样的方式能够排除体内毒素垃圾及湿寒之气。
有氧中医汗蒸房释放的负离子与远红外线能够疏通全身经络、促进血液循环、让身体告别瘀阻，使周身气血循环畅通，自然排除湿气。湿气除了，肥胖、便秘、疲劳、乏力等症状自然消失。
汗蒸祛除湿寒，同时缓解各种疼痛，人们在汗蒸房内，在42度-45度的稍高于人体的温度下大量排汗，非常有助于体内湿寒之气的排出。
汗蒸房内释放的负氧离子作用于人体，促进人体的新陈代谢，加快汗液的排出，也就加快了“湿毒”的排泄。
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排毒祛湿的效果受到国际的认可。在拥有充足负氧离子的高温环境中，让毛孔充分打开，让身体大量深层排汗。
汗蒸排出的汗液都是体内深层的汗，排出的不仅只有水分，还有体内的毒素，例如湿毒、脂毒等。
——这些聚积在体内的毒素经汗蒸排出体外，人就会变得轻松自在，体态也会变得轻盈，整个秋冬季都会精神奕奕!
汗蒸，让排寒除湿更容易，祛走湿寒，让我们离疾病越来越远，再也不怕寒冷的冬天~
