如何瘦身更健康?教你饮食搭配减脂!
发布时间：2017-12-29 11:56:30 来源：网络整理
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最动听的三个字不是我爱你，而是你瘦了！每天介绍各种如何轻松减肥瘦身的技巧！想变美女的MM一定不要错过喔！
身为女性
你了解自己的身体吗?
从青春期到更年期
你该如何珍爱自己的身体?
当一个又一个的问题
摆在你的面前时,
你有否有些茫然与不安?
下面的食物帮你留住青春
●西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙
●肉末茄子青菜面+干果+牛奶。
●窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋
●草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片
●紫薯松糕+水果羹+白煮蛋
●芋头饼+水果小圆子。
●玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓
●甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋
