喝什么茶减肥效果最好？冬季4款减肥效果最好的茶

瘦死君这样说

最动听的三个字不是我爱你，而是你瘦了！每天介绍各种如何轻松减肥瘦身的技巧！想变美女的MM一定不要错过喔！

冬季很多人都喜欢吃油腻的食物，这样不仅容易导致肥胖，而且还严重影响身体健康，本期小编为你推荐4款减肥效果最好的减肥茶，轻松就能喝出S身材。

冬季减肥茶一：决明子减肥茶

所需材料：决明子、绿茶各5g。

做法：

1、先将决明子用小火炒，然后放在一边变凉；

2、把炒好的决明子和绿茶一起放入杯子里，加入适量的开水，浸泡5分钟就可以喝了；

ps：决明子和绿茶搭配在一起，有着非常显著的减肥作用，尤其是在吃了很油腻的食物之后，喝一杯决明子茶能刮油去脂，帮你减轻胃部负担。

冬季减肥茶二：绿茶

绿茶里面含有一种叫做儿茶素的物质，这种物质能帮你解腻消脂，促进脂肪燃烧，每次吃完饭之后来一杯绿茶，可以有效预防血糖急速上升没，从而减少身体脂肪堆积。

冬季减肥茶三：普洱茶

普洱茶里面含有一种叫做脂肪酶的物质，这种物质对于分解脂肪有着非常好的作用，尤其是对于消除肚子上的赘肉有很棒的效果哦！但是女生在生理期的时候千万不要喝普洱茶，这样会 导致身体内的铁质不被吸收。

冬季减肥茶四：山楂荷叶茶

山楂具有排毒和清脂的效果，它里面含有多种维生素和柠檬酸，这些物质能促进脂肪类食物消化和调理肠胃的作用。

而荷叶有很好的利尿和通便的作用，因此荷叶从古至今被称作是最佳瘦身良药。