活血化瘀的中药之丹参的介绍
丹参
Dan Shen
活血散瘀,镇静止痛
丹参是著名的 “活血化瘀 ''中药, ?神农本草经? 将其列为上品。丹参能促进血液据环,扩张冠状动麻,增加血流量,防止血小板疑结。
別名:红根、紫丹参、血参根
性味:性微寒,味苦
归经:归心、肝经
功效:活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消病,用于血虚或瘀血所致的月经不调、经闭、痛经、产后瘀痛、胸腹東lf痛、风湿痹痛、疮疡痈肿等。
药典摘要:丹参“活血,通心包络，治疝痛 。”——《本草纲目》
辨
【分辨产地】
主产于四川、安微、河南等地,以四川、河南所产最佳
【分辨形状】
呈黄様色,有明显黄白色筋脉小点,呈放射状
【分辨体质】
适用体质:血瘀体质
不宜体质:虚寒体质
【分辨人群】
适用人群:妇女月经不调、闭经、痛经、冠心病、失眠等患者
不宣人群:无瘀血者、感冒患者及孕妇
选
【选购标准】
选购丹参,以根条粗壮、干燥、色紫红、无芦头及须根者为佳。
【保存窍门】
丹参宜装入密闭的储物罐中，放置于阴凉干燥处，防潮防蛀
用
推荐养生用量: 5~10克
【家庭常用补益方法】
泡茶: 取丹参、玉竹、山楂各1o克煎水,代茶饮,每日1次。有降糖、降血压作用 。
煮粥:将丹参与大米一起煮成粥食用,简单方便,还具有保健养生功效。
泡酒:丹参6o克,红花、月季花各15克, 以白酒5oo克浸演, 每次饮1~2小杯,具有活血化瘀、调经止痛的作用。
养生滋补方
材料:丹参3oo克,米酒适量。
做法:将丹参切碎,倒入适量的米酒漫泡15天.而后滤出药渣压棒出汁，将药汁与药酒合并,再加入适量米酒,过漉后装入瓶中备用,每次饮用1小杯, 每日1~2次。
调节血压 丹参红花粥
材料:丹参1o克,红花6克,白砂糖5克, 粳米 15o克。
做法:将丹参润透,切成薄片;红花洗净,去杂质; 粳米淘洗干净。将粳米与丹参、红花一同放入锅内.加入800毫升清水;先用大火煮沸,再改用小火慢煮3o分钟,最后加入白砂糖即可。
