如何快速降血压?3款快速降血压的食疗法!

导读：

如何降压是高血压患者的必备常识，但是许多人却不知道什么降压方法最快最好。随着社会的发展受到高血压问题影响的人也来越多，它不仅影响了人体健康，还会给患者的生活和工作都带来不同程度的影响。

所以，小编要为大家推荐3款快速降血压的食物，希望对大家有所帮助。

1.香蕉芹菜汁

制作方法：
先将洗净的芹菜放入淡盐水中浸泡10分钟，取出后，用果蔬搅拌机榨成汁，取净汁和香蕉再放入搅拌机内，榨成汁后，即可饮用。用量随个人需求。

食用功效：
降压通便。

适用人群：
高血压、心脑血管疾病患者。

2.蜜柚汁

制作方法：
将洗净的柚子放入果蔬搅拌机中，加入适量的纯净水，榨汁滤出，入杯，再加入适量蜂蜜，即可直接饮用。

食用功效：
降压润肠。

适用人群：
适用于高血压、便秘患者。

3.山楂粥

制作方法：
山楂干50克，温水浸泡片刻，水煎，取浓汁，加大米50克和适量水，煮粥，每日坚持食用。山楂汁代茶饮也可，但空腹及胃肠不适时慎用。

食用功效：
降压消食。健康瘦身、营养减肥、排毒养颜，请添加微信公众号：leso999。

适用人群：
适用于高血压、冠心病、血脂异常、积食等患者。

编后语：上面就是小编为大家介绍的快速降血压的食物，虽然说高血压需要通过药物治疗，但是除了药物治疗之外，我们同样也不能够轻易的忽视了从健康饮食上面去调理，这样才可以更好地保护自己的健康。