当前位置：首页>健康保健问答 >延缓衰老商品

百瑞源枸居宁夏枸杞怎么吃效果好？

百瑞源宁夏枸杞神经衰弱益气 2016-03-21 11:05:48

详细描述：

朋友送了我一些百瑞源枸居宁夏枸杞，百瑞源枸居宁夏枸杞怎么吃效果好？泡水喝效果好吗？

问

精选回答(4)

刘老师
| 热心网友

2016-03-21 11:06:11

早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。吃枸杞的效果具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨。同时对于经常用眼一族的朋友来说，日常吃枸杞子还可以起到一个清肝明目的作用，总之吃枸杞子对人体的健康有很大的帮助。

王老师
| 热心网友

2016-03-21 11:06:18

取枸杞30-40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。枸杞还用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕;肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红;精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退，还可以长寿轻身。

钟老师
| 热心网友

2016-03-21 11:06:25

枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。长期吃枸杞，对身体健康也是没有任何损害的，它是一个放心好选择，同时它在提高人体免疫力，提高身体体质上，都是有着很好的帮助。

吕老师
| 热心网友

2016-03-21 11:06:30

煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。枸杞是一种药食同源的保健品，可以说枸杞子不仅食用价值很高，而且药用价值也是相当高的，吃枸杞子有强健身体的作用，有促进机体的免疫力，可以起到一个滋阴补肾的作用。另外，枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

本页面内容来源互联网，内容真实性无法考量，请仔细甄别，如有违规内容请联系站务删除

没有满意答案？看看更多相关问答

健康百科•枸杞

更多>>

枸杞

枸杞子是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。枸杞子味甘、性平，枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。果实称枸杞子，富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能够养肝明目安神，能补虚生精，中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞，主要的药用种类为宁夏枸杞。枸杞果皮中富含的有效成分之一—枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。