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吃什么白发变黑发最快？希望医生帮我解答一下。

白发黑发染发护发 2017-05-24 13:49:10

详细描述：

我的白头发一直都很多，又不想去染发，你们知道吃什么白发变黑发最快吗？麻烦帮我详细解答一下。

问

精选回答(3)

吕老师
| 热心网友

2017-05-24 13:52:44

吃什么白发变黑发最快？可以多吃黑豆，取黑豆适量。淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

翟老师
| 热心网友

2017-05-24 13:52:52

你好，很高兴为你解答。你可以吃下面的食物，何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龙眼干……平时，可用何首乌加当归炖乌鸡肉，或将何首乌磨粉当茶水喝。一周吃2～3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。

陆老师
| 热心网友

2017-05-24 13:53:00

你好，想要头发变黑，就多吃点黑色食物，黑豆，黑芝麻，这都是补肾的，肾好了，头发就又黑又浓密，你平常也可以多按摩头皮，勤梳头，这样对头部血液循环有很大的帮助，这样预防白发的效果也很不错。

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健康百科•白发

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白发

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史；后天性白发有老年性白发和青少年、中年人所患的早年性白发两种。老年性白发为生理现象。中医认为，白发的发生多与肝、脾、肾三脏关系密切。现认为父母遗传、不良饮食习惯、紧张情绪、环境污染等致毛囊细胞黑色素生成与色素沉着障碍是白发发病的重要原因。各型白发病，一般除白发外，无其他不适。根据临床表现，毛发全部或部分变白的特征性即可诊断。白发一症，中医早有记载，如《诸病源候论》白发候记述：“足少阴之经也，肾主骨髓，其华在发。若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故润而黑；若血气虚，则肾气弱，肾气弱，则骨髓竭，故发变白也”。