2018-01-08 12:41:54
防控高血压,定期测量血压很重要。不同的人群,测量血压的频率也不一样,有的人很少量血压,是达不到预防高血压效果的。血压不一定非得降到80\120,甚至再低一点,有的老年朋友降到130\85或者135\85就很好,降得过低反而不舒服了,那这个血压就是他的黄金血压。
2018-01-08 12:42:07
有些人虽然血压不到140/90mmHg,不属于高血压患者,但是血压在130~139/85~89mmHg之间,这类人群属于高血压的后备军,几年后就有可能发展成高血压患者。高血压患者血压不达标的人则要早晚各测1次,连续测7天,取后6天的平均值。达标者每周测1~2天。
2018-01-08 12:42:38
理想的血压值是小于120/80mmHg,对于这类血压良好的人群,可以每两年测量一次血压。肥胖的人、长期过量饮酒的人、长期高盐饮食的人,都属于高血压的高危人群。这些高危的人建议三到六个月测量一次血压,并且注意改变不良生活方式,才能更好的防控高血压。
2018-01-08 12:42:58
血压的达标目标一般是140/90mmHg。但不同的人群,血压达标的目标也有一些不同。西医认为,60岁以上的人每增加10岁,血压加10个毫米汞柱。你已经70来岁了或者80岁了,这样的血压是可以的。中老年人的血压,要高于110\70,低于90\140,才安全。
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成人正常血压值是:收缩压90~140(12.0~18.7)mmHg(kPa),舒张压60~90(8.0~12.0)mmHg(kPa),及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病,及早治疗。各年龄段的正常血压值,方便现代人及时了解自己的血压,及时发现高血压,及时治疗。一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内,在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显),血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时,血压最低点在午夜1—3时,此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长,形成平台。
平淡的生活增添了很多色彩,玩起来特别舒服,知道自己的点在哪里,再配合着他的频...
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