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男人练深蹲真能壮阳吗？男人深蹲的好处？

壮阳壮阳方法补肾 2018-01-13 11:19:16

详细描述：

听说，深蹲强度大，主要刺激大腿的肌肉生长，为了提高力量，人体会加多睾餇的分泌，所以提高性能力。

问

精选回答(5)

张老师
| 热心网友

2018-01-13 11:19:33

男性深蹲确实可以提高男性性能力，因为在进行深蹲训练时，能够有效的促进身体雄性激素的分泌，对于男性性能力的提升很有帮助。这样可以锻炼大腿肌肉，对性能力的提高也应有一定的帮助，强身健体嘛。如果您没有性功能障碍，只是想提高性能力，可以用这种方法。如果有性功能障碍，必须查找病因针对病因进行治疗，才会有效果。

翟老师
| 热心网友

2018-01-13 11:19:44

像您做这种运动得话不是百分百就有作用，但是会起到辅助作用。如果您没有性功能障碍，只是想提高性能力，可以用这种方法。如果有性功能障碍，必须查找病因针对病因进行治疗，才会有效果。性功能不好得话光靠药物治疗也是有限得，可以通过平时加强身体锻练，也有利于提高性功能。平时避免手淫，合理调控性生活次数为好，也可以试试喝些汤药调理一下。

翟老师
| 热心网友

2018-01-13 11:20:15

你好，男性深蹲确实可以提高男性性能力，因为在进行深蹲训练时，能够有效的促进身体雄性激素的分泌，对于男性性能力的提升很有帮助。它可以延长性生活的时间，对早泄有一定的治疗作用。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病，而且可以得到很好的缓解便秘等情况。如果想要增加肌肉体积，深蹲不容错过。如果想要提高性能力，更是绝佳的选择。

陈老师
| 热心网友

2018-01-13 11:20:27

你好，很高兴为你解答问题，根据你所描述的情况，是可以做提肛运动的。主要是增强盆底肌肉。有延长性生活时间的等作用。做多少个，要根据你自己的自身情况好而定。提肛运动是指有规律的往上提收肛门，然后放松，就是提肛运动。每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可，提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

翟老师
| 热心网友

2018-01-13 11:20:35

你好，那是有帮助的，多运动可以增强体质增强性欲的，不要久坐。深蹲是属于一个多关节的复合动作，刺激的主要肌肉如股四头肌，臀大肌等都属于我们人体身上的大肌肉群，对全身肌肉的锻炼效果整体来说也是很不错的，如果单从刺激肌肉的整体体积来说的话，效率还是很高的。在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类。建议你去医院做个性功能的检查，明确病因，对症用药。平时夫妻双方房事最好不要过于频繁。

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壮阳

壮阳，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效，比如枸杞、海参、芹菜等等。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式等。