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为什么深蹲会壮阳？深蹲壮阳正确姿势？

壮阳壮阳方法补肾 2018-01-13 11:23:18

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听说深蹲会壮阳，为什么？深蹲壮阳正确姿势？

问

精选回答(3)

陆老师
| 热心网友

2018-01-13 11:23:34

深蹲促进睾酮素的分泌，提高性欲。锻炼都很多种方法能提升房事的，主要是坚持，因为毕竟锻炼的周期比较长。做蹲起运动的时候，如果速度太快、次数太多，或者用爆发力和反弹劲儿，就会伤到膝关节。有的人经常把蹲起和跑步结合在一起做，这样最伤膝盖。在做蹲起时要减少次数、减慢速度，整个过程保持匀速，速度不能快。一般10—15个一组，2—3组就够了。

李教授
| 热心网友

2018-01-13 11:23:49

你好，男性深蹲确实可以提高男性性能力，因为在进行深蹲训练时，能够有效的促进身体雄性激素的分泌，对于男性性能力的提升很有帮助。练习深蹲时双手背后，下蹲到底，然后快速站起。双臂向头上方高举，做伸展动作，要能感觉到自己的腹肌有伸拉的感觉，后俯背下腰双手摸两脚的脚面，顺势做蹲起动作，之后恢复原始站立状态。你可以试试吃龟鹿补肾丸和男宝胶囊治疗，平时避免手淫，合理调控性生活次数为好，也可以试试喝些汤药调理一下。

刘老师
| 热心网友

2018-01-13 11:23:56

适量体育活动能增加男性睾丸素的生成，它在理论上能提高性欲。要提高性能力，仅仅依靠深蹲是不够的,而且深蹲也是有技巧的。躯干挺直，正常站立位脊柱排列即可，不要超伸；在下蹲位略微前倾，并不是竖直于地面的；下蹲深度要求大腿上表面平行或者略低于水平面；膝关节可以微微超过脚尖；臀部后伸，像要坐在身后的椅子上一样。

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壮阳

壮阳，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效，比如枸杞、海参、芹菜等等。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式等。