男的吃什么壮阳补肾？男人补肾最好炖什么汤？

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  李教授

  | 热心网友

  2018-01-13 11:51:08

  性生活频繁，容易导致腰酸背痛，肾虚。目前人们最常见的补肾方法有食补和药补两种。在一般情况下的强身健体，可以通过食补来进行补肾，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。但针对一些明确的病症，为了有更好的补肾治疗效果，可以口服肾气丸、龟鹿补肾液进行药补治疗，其具有温肾助阳、益气健脾的作用，是补肾健脾的良方，在补肾精，益肾气的同时，兼有滋补养生的功效。
  

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  李教授

  | 热心网友

  2018-01-13 11:51:20

  你好，不要频繁的过性生活，这样对男女双方的身体都不好，平时可以侧重的吃一些牛肉、羊肉或者韭菜等补阳的食物来补阳，建议休息一段时间会自动缓解，避免久坐，多运动。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。

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  李教授

  | 热心网友

  2018-01-13 11:51:34

  你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。也可以选用动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，比如猪腰、羊肾、牛骨、狗肉。平时更要注意养成良好的生活作息习惯，不要太过于疲劳。

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  刘老师

  | 热心网友

  2018-01-13 11:51:45

  你好，建议你可以尝试吃中药调理，平时多吃黑色的食物，注意休息，不要劳累，房事要有节制，固护肾精。如果腰部疼痛剧烈要考虑到结石引起的，如果单纯是肾虚引起的，建议平时多吃一些温性的食物，如羊肉，牛肉等。你可以多吃牛羊肉狗肉，山药进行补肾治疗就可以了，减少房事的次数禁忌辛辣食物，可以口服男宝胶囊进行补肾治疗，祝你早日康复。

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  陆老师

  | 热心网友

  2018-01-13 11:51:53

  有助于男性壮阳补肾汤之一就是绿豆莲子乳鸽汤。绿豆莲子乳鸽汤的做法如下：将洗干净的绿豆还有莲子、乳鸽肉以及薄姜片等食材和调味品放进汤煲里面，然后倒入适量的白开水。用汤煲文火煲至微开之时，再用勺子撇去汤表面的一些浮沫，再重新盖上盖子，调用小火煲大约50分钟即可。打开盖子然后放入已经浸泡洗干净的枸杞子，再蒸煮大约5分钟的时间，撒入少许食用盐调味即可。

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