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产后便秘怎么快速排便？坐月子吃什么通便最快？

调理肠胃便秘产后便秘 2018-01-13 16:12:49

详细描述：

我老婆刚刚添孩子不久，现在产后便秘。

问

精选回答(4)

张老师
| 热心网友

2018-01-13 16:13:09

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以多吃橘子，橘子它含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。哺乳期妈妈生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，哺乳期妈妈适当吃些橘子，能够通过哺乳期妈妈的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿，骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。

陈老师
| 热心网友

2018-01-13 16:13:23

如果是习惯性便秘，排便习惯不好、工作精神压力都能引起。分析自己便秘原因，养成好的好的排便习惯，即使没有便意也要蹲厕所；平时多吃吃粗纤维的蔬菜和含油脂多的干果；早晚顺时针做下腹部按摩；用温开水调蜂蜜喝。应该可以改善你的便秘习惯。产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。但是新妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，还需要那么现在就需要改变。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水,也可以食用膳食通畅复合粉，膳食通畅是以黑豆粉、大麦苗等等的原料的固体饮料产品。

钟老师
| 热心网友

2018-01-13 16:13:34

便秘预防为主，便秘用了开塞露是不会对婴儿造成有影响的，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

张老师
| 热心网友

2018-01-13 16:13:43

您好，便秘主要原因是由于饮食习惯影响，蛋白摄人过多，膳食纤维摄入过少。建议可以给孩子多吃些水果蔬菜，以火龙果，熟香蕉，地瓜，玉米效果比较好，如果孩子是习惯性便秘，可以吃些淡豆豉煮水喝来代替一天的饮水，效果很或者吃些肠道益生菌类药物。饭后半小时顺时针按摩腹部也可以促进消化。产后便秘可以吃木瓜，木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，哺乳期妈妈吃木瓜是有好处的，哺乳期妈妈经常食用木瓜，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。

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便秘

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。老年人过分用力排便时，可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外，还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。