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吃什么治便秘？什么水果治便秘最好？

调理肠胃便秘治疗便秘 2018-01-13 16:22:48

详细描述：

我有点便秘，吃什么水果好呢？

问

精选回答(3)

翟老师
| 热心网友

2018-01-13 16:22:59

你好，治疗便秘，平时可以喝点蜂蜜水，多吃蔬菜水果，粗粮，粗纤维食物，多运动，促进排便。不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃些苹果，熟香蕉，柚子，梨等润肠水果，韭菜，芹菜等粗纤维食物，促进排便，必要时可以服用点润肠丸。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。

刘老师
| 热心网友

2018-01-13 16:23:09

这种情况来说，近期要注意增加绿色蔬菜和水果的补充，软化大便。另外注意吃饭后半小时要注意适当的活动。另外要注意戒烟戒酒。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。不饮酒，不吃辣椒等刺激性的食物，进行适量的运动。如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。祝您健康！

张老师
| 热心网友

2018-01-13 16:23:17

便秘的治疗需要通过饮食调理，药物治疗，这样效果好的，单纯的通过水果治疗，可以起到很好的辅助治疗效果的，但是效果不会很好的。芹菜，香蕉都是可以起到很好的润肠通便的效果的，你可以多吃这些蔬菜水果的，另外就是多喝水，最好喝蜂蜜水，口服槐角丸等进行治疗就可以了。平时多喝水，多运动，多吃含粗纤维的食物。

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便秘

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。老年人过分用力排便时，可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外，还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。