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补脑吃什么？补脑中药有哪些？

提高记忆补脑中药安神补脑 2018-01-15 13:57:33

详细描述：

睡眠差，脑力不足，常头怨。

问

精选回答(4)

翟老师
| 热心网友

2018-01-15 13:57:56

您好，常用具有补脑作用的中药有以下几种：何首乌有补肝肾、益精血之功效，内含的卵磷脂，是构成脑细胞的重要原料；胡桃肉含有卵磷脂、维生素、矿物质及蛋白质，具有很好的营养脑细胞功能；益智仁和补骨脂具有温补脾肾的作用。健脑补益作用的食品有：鸡蛋、黄花菜、小米、核桃、葵花子等。

陆老师
| 热心网友

2018-01-15 13:58:06

柏子养心丸、天王补心丸和朱砂安神丸是目前较为常用的治疗心悸心慌、失眠少寐、健忘多梦的3种中成药。这3种中成药主要以养心安神的药物组成，适用于失眠多梦、烦躁不安、心悸怔忡、记忆力减退等病症的治疗。但由于它们的药物组成不同，其功用及适应证也有很大区别，必须经过中医辨证，对症用药，才能取得较好的疗效。

阳老师
| 热心网友

2018-01-15 13:58:17

安神药主要包括重镇安神和养心安神。一些中药，如鹿茸、党参、人参、手掌参、甘草、杜仲、狗脊、仙灵脾、桑棋、桑寄生、兔丝子、肉苁蓉、枸杞子、山茱萸、潼蒺藜等都具有较好的补肾、益肝脾，生髓、补脑的作用;在治疗肾虚所致的健忘、失眠、神经衰弱、耳聋、眼花、记忆减退等脑虚诸症时可酌情选用。建议应用养心安神的中药，比如酸枣仁、柏子仁、远志，夜交藤等泡水。

吕老师
| 热心网友

2018-01-15 13:58:27

临床上具有补脑作用较好的中药有以下几种：女贞子能补肝肾、乌发、明日、补脑;酸枣仁有养肝、安神、宁心之功效，合欢皮能解郁、治健忘症，桂圆能养血安神，柏子仁能安神宁心治疗失眠健忘；胡桃肉含卵磷脂、维生素A、D、E等，矿物质及蛋白质，具有很好的营养脑细胞功能，也是一味较好的补脑药。以上这些中药都具有很好的补肾健脾、补脑安神的作用。希望对您有帮助，祝您健康！

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健康百科•补脑

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补脑

补脑，通常是指对大脑所需营养物质的补充，以起到对大脑保养的作用。大脑功能奥妙无穷，结构异常复杂。大脑的形态表面看上去像一个巨大的核桃仁，呈现许多深浅不同的沟、裂，沟裂之间有隆起的脑回。补脑，一般通过对大脑营养物质的补充来实现。人脑的主要化学成分是蛋白质、卵磷脂及维生素B1、尼克酸等，膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。由于营养元素实质上是很分散的，因此对于食物的选择面应该很广。对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质呢的食物都可算作是健脑食物。