什么汤是补血的?补血的汤的做法有哪些?

补血补血食物补血方法 2018-01-16 15:05:38
详细描述:

我想做补血的汤吃。

精选回答(5)

  • 阳老师

    | 热心网友

    2018-01-16 15:06:09

    淮山枸杞子排骨汤
    材料:排骨、枸杞、淮山、鸡脚、红枣、桂圆肉、食盐
    做法:首先我们需要将排骨以及鸡脚洗干净,然后排骨切块后放入开水中焯一下,然后放到清水中冲洗沥干水分,鸡脚则是洗干净后放入开水中煮两分钟,去掉趾甲后洗干净。将所有的材料放入砂锅中,加入清水后大火烧开小火炖煮,两个小时候加入食盐搅拌后起锅。

  • 李教授

    | 热心网友

    2018-01-16 15:06:26

    四物汤
    材料:川穹、白芍、当归、熟地、排骨、食盐
    做法:首先需要将排骨切块后焯水去掉血水,四味中药材洗干净备用;在砂锅中加入足够的清水,然后放入准备好的材料,大火烧开后小火炖煮一个小时,最后加入食盐调味就足够了。
    功效:服用后的主要功效就是补血调经,女性服用后不仅肌肤状态越来越好同时头发也会越来越有光泽,特别是对于肌肤粗糙以及面色苍白等症状效果最佳。

  • 钟老师

    | 热心网友

    2018-01-16 15:07:48

    云耳红枣煲黄鳝
    材料:黄鳝、云耳、红枣、生姜、食盐

    做法:首先需要将云耳以及红枣分别洗干净,然后用清水浸泡一个小时,最后撕开去核备用。黄鳝宰杀干净后用开水烫一下去掉粘液,洗干净后切块备用。将黄鳝和生姜、红枣、云耳一起放入瓦罐中,加入适量的清水后煲汤一个小时,起锅前加入食盐就足够了。

    功效:具有很好的补血效果,特别是养阴活血的能力非常的不错,特别适合月经不调的人群服用。

  • 翟老师

    | 热心网友

    2018-01-16 15:07:15

    三红汤
    材料:红枣、红豆、花生红衣
    做法:将所有的材料准备好后洗干净,然后一起放入砂锅中和清水炖煮,两个小时候起锅服用,也可以根据个人的口味加入少量的红糖调味。
    功效:女人补血养颜汤有哪些,这道三红汤就是一个非常不错的选择,不仅材料非常的好准备同时制作方法也很简单,补血效果非常的不错。若是女性在月经期间会出现脸色苍白、头晕眼花等情况,都可以服用这道菜。

  • 陈老师

    | 热心网友

    2018-01-16 15:07:32

    章鱼干猪脚姜汤
    材料:章鱼干、猪脚、生老姜、食盐
    做法:首先需要将章鱼干清洗干净,然后生姜切片备用,猪脚则是洗干净后切块然后放入锅中飞水。将三种原材料一起放入瓦罐中,加入足够的清水后大火烧开小火炖煮两个小时,起锅前加入食盐就可以了。
    功效:具有补气补血的功效,若是出现了腰背酸痛等情况,都可以服用这道章鱼干猪脚姜汤。

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 健康百科•补血

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补血 补血

补血是中医治疗血虚证的方法,又称养血,属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证,补血法有补心血和补肝血。此外,气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生,所以补血还有补气生血、填精补血 、祛瘀生新等方法。常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物组成方剂。临床上具体使用补血法时应注意以下两点:1、因痰浊、火热邪气所致的心悸、失眠、眩晕,热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经,不适宜使用补血法。2、血虚患者要忌用温燥伤阴的药物。3、女性缺铁性贫血,请食疗铁灵芝。

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