什么汤补血效果最好?怎么炖乌鸡汤补气补血?

补血补血食物乌鸡 2018-01-16 15:41:41
详细描述:

我想做乌鸡汤来吃。

精选回答(3)

  • 陈老师

    | 热心网友

    2018-01-16 15:41:56

    您好!补血益气乌鸡汤是补血益气,滋阴补肾的。乌鸡肉质鲜嫩、味道鲜美,有兹补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带、治心胶痛等。乌鸡含丰富的黑色素、蛋白质、B族维生等,含有18种氨基酸、18种微量元素。补气血的乌鸡汤,在炖鸡时可酌量添加党参,黄芪,当归,枸杞子,陈皮就可以了,再适当添加香材料。希望我的回复能给你帮助。

  • 钟老师

    | 热心网友

    2018-01-16 15:42:06

    你好,首先选乌鸡一定要选舌头是蓝色的乌鸡,滋补效果才好。另外可以在炖的时候放入当归,黄芪,白术,枸杞,党参,增强补气血的效果。一般补益气血方面还可以吃红枣,桂圆等等。下面是一种乌鸡汤的做法。
    乌鸡1只,红枣20颗,桂圆20颗,枸杞20颗,老姜6片,大葱2段
    调料:料酒两汤匙,精盐一茶匙.要以为大补就可以经常喝,一个月喝两次就足够了。

  • 翟老师

    | 热心网友

    2018-01-16 15:42:15

    一般煲汤用党参、当归、黄芪、大枣等药材一起使用,和乌鸡一起炖可以补益气血。党参具有补中益气,健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴等。当归具有补血;活血;调经止痛的功效;黄芪可以益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿;大枣补脾和胃,益气生津,通常用这几种药材比较多。

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什么汤补血效果最好 什么汤补血效果最好

贫血、血虚对于现代人群来说,可谓是屡见不鲜。血液不足或血的滋养功能减退可导致人体五脏功能减退,从而表现为面色萎黄,皮肤干燥,头发枯焦,头晕乏力,失眠多梦,易疲劳,易感冒。治疗贫血,需从调养开始!什么汤补血效果最好?女性想要补血的话,建议首先是可以吃一些四物汤,主要的材料包括当归,熟地,川芎等,并且可以与猪肝,或者瘦肉来一起进行调节的,猪肝中含有大量的铁,可以帮助补血,而瘦肉中丰富的蛋白质,也可以帮助进行补血的调节的。什么汤补血效果最好?第一,有“当归补血汤”为基础方,酌加枸杞子等。第二,有“生脉饮”为基础方,酌加百合、藕节。第三,有以冬虫夏草为基础药,酌用党参、黄芪、玉竹。第四,有以山药、白术为主药,酌配用太子参或白参。

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