如何改善婴儿睡眠？如何让婴儿睡得安稳？

• 

  张老师

  | 热心网友

  2018-01-29 16:23:17

  尊敬的患者你好，按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油；音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些；运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动；新鲜空气——带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

• 

  李教授

  | 热心网友

  2018-01-29 16:23:30

  新生儿一个睡眠周期很短,只有半个小时到一个小时,一天要有18-20个睡眠周期,所以会表现老醒和老睡,而且由于神经系统发育还不完善,易受外界环境影响,睡眠还未形成规律. 此外室内温度,湿度不合适,如室温过高,空气过于干燥,白天睡眠时室内过亮；衣着,盖被过热过厚,衣服穿的不舒服,如为化纤制品；宝宝自身有饥,饱,渴,尿等需要；家长过于频繁检查尿布是否尿湿或孩子一有动静家长马上去抱等等也会干扰宝宝睡眠.新生儿由于体内淀粉酶分泌还不完善,故不宜过早添加淀粉类食物,一般要到4-6个月才加,否则容易造成消化不良和过敏.

• 

  王老师

  | 热心网友

  2018-01-29 16:23:42

  每个孩子睡眠时间的个体差异很大,有的孩子睡的时间长,有的则精神头大,不愿意睡很久.其实这就像成年人有的每天只睡几个小时,有的却要睡满10个小时才不困,家长不用大惊小怪.无论是十几个小时还是20个小时都可以算正常.像早产的宝宝,因为成熟度比足月的低,所以需要睡眠的时间更长.家长不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间,但是家长需要注意孩子的其他状况来综合衡量孩子的生长状况,比如：孩子每天的食欲好不好,精神反应怎么样,是不是看起来比较高兴,而不是蔫蔫的,还有他的生长发育是不是符合标准.如果这些都没有问题,吃得好,脾气不大,每天也不打蔫,即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心.

• 

  陆老师

  | 热心网友

  2018-01-29 16:23:52

  据统计,新生儿一天要睡16个小时甚至更多,周岁的宝宝要睡14个小时.宝宝在睡眠中会出现一些异常现象,如夜惊,噩梦等等,父母可以试着帮助宝宝调节日常的一些生活习惯,从而改善睡眠质量.不要睡得太晚,睡前不要吃太多东西,也不要让宝宝在睡前过度兴奋,放一段睡前音乐或催眠曲,并在半小时后关闭音乐,合理安排宝宝的饮食,平时不要吓唬宝宝,保持宝宝安静愉快的情绪等,这都是父母应该要为宝宝创造的环境.

• 本页面内容来源互联网，内容真实性无法考量，请仔细甄别，如有违规内容请联系站务删除

没有满意答案？看看更多相关问答

• 狐臭用香体露可以吗？管用吗？
• 狐臭怎么治？有狐臭怎么办？
• 女孩子怎么处理腋臭问题？治疗狐臭有什么好的方法吗？
• 怎样治狐臭？何氏狐臭净效果怎么样？
• 红外线测温仪怎么设置？红外线体温计使用方法？
• 水银体温计怎么看？水银温度计要测多久？
• 电子体温计准确吗？电子体温计怎么用？
• 体温计要量多久？体温计怎么用？