手淫有什么危害？长期过度手淫怎么补救？

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  吕老师

  | 热心网友

  2018-01-31 11:30:24

  过度手淫会导致身体虚弱、精神状态不良，性器官和泌尿器官疾病，有时会影响今后性生活状态，建议尽量减少或避免，保持良好生活状态，合理作息、多参与社会生活和活动，避免接触淫秽书籍和影视图片等，保持积极心态。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

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  钟老师

  | 热心网友

  2018-01-31 11:30:34

  你好，按照你描述的情况，目前过度手淫会影响身体健康生长发育的。对于目前的情况，立即戒掉手淫才行，加强营养，注意锻炼身体，增强体质。建议您改掉手淫的不良习惯，中药药调理，补肾壮阳治疗，经过调理可以恢复性功能和身体健康的，的平时需注意局部卫生，加强营养，心情放松等。

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  钟老师

  | 热心网友

  2018-01-31 11:30:44

  适当手淫是对身体没有损伤的，还可以缓解性压抑，减轻生活压力，所以不要以为手淫是一个坏事情。所以手淫不需要解除，只要不是频繁手淫一周不超过3次就没有妨碍，如果频繁手淫，就会引起肾虚，导致体虚乏力等，容易生病。患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。

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  阳老师

  | 热心网友

  2018-01-31 11:30:52

  你好，自慰是靠自己来解决性膨胀，宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感。调整好自己的心态，如果手淫频繁，会扰乱正常的工作和学习，以心理疏导和性教育为主，避免早恋。建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。

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