当前位置：首页>健康保健问答 >形体矫正

酵素减肥真的靠谱吗？酵素有营养吗？

酵素减肥靠谱吗酵素有营养 2018-02-05 11:43:24

详细描述：

现在比较的流行的一种科学饮食的方法。那么现在很多人其实对于酵素减肥法都有很大的疑问，那么酵素减肥法到底真的靠谱吗？

问

精选回答(4)

陈老师
| 热心网友

2018-02-05 11:43:39

1.酵素减肥法是比较靠谱的，而且酵素减肥法还比较的科学安全，主要是运用提升脂肪代谢能力来进行科学减肥，能够促进新陈代谢，调节内分泌，消除内分泌失调引起的肥胖，而且还能够去除肠道和体内的毒素。2.酵素减肥法，其实是我们现在比较常用到的。在进行酵素减肥的同时，可以多喝开水，可以适当的进行运动，不会影响到减肥的效果，酵素减肥可以帮助我们更好的改善自己的皮肤，还能够促进血液循环。3.一定要通过正确的渠道去购买，到时候减肥，选择酵素一定是要含有添加剂，越少越好，最好是使用那些在体内活性作用比较长的，而且有保障的产品。使用酵素减肥法，不会对身体带来大刺激。

钟老师
| 热心网友

2018-02-05 11:43:48

利用酵素减肥除了能帮助消耗体内固有的脂肪外，还能促进忙碌的消化系统得到调整，从而提高自身代谢速率，代谢功能得到提升，更能使淤积在肠道褶皱内的宿便、垃圾排出体外，不会导致毒素发酵，产生毒气继而随流动的血液损害其他脏腑功能，特别是肝脏、肾脏以及胆囊等，在维持身材的同时，让健康的身体陪伴一生一世。

吕老师
| 热心网友

2018-02-05 11:43:57

自然界吃草的动物多得是，也没见个个都体态苗条。不过，肉毕竟高油高脂高蛋白，嗜肉的，能多吃点蔬菜确实也不错。如果想要靠啃蔬菜，就啃到变瘦的程度，同样需要长时间的坚持。真能这么管住嘴而坚持下来的人，其实也不用靠“富含蔬菜水果”的酵素来减肥了。并非如此。吃“草”减肥的关键在于，蔬菜的热量低，饱腹感强。吃一肚子草，撑得不行，实际热量不高，而且因为饱腹感强，也就少吃很多其他高热量的东西。然而，蔬菜中制造高度饱腹感的植物纤维，在酵素中基本荡然无存了。

陆老师
| 热心网友

2018-02-05 11:44:06

“营养”的意思是，人体必需的三大营养物质，碳水化合物、蛋白质、脂肪，每天按照科学的比例摄取。酵素的原料是蔬菜和水果，本身就有着蛋白质、脂肪量不足的问题，发酵后，又如何凭空变得“营养均衡”？如果是又长膘又肌肉饱满的人，减肥简直易如反掌，根本到不了满世界求秘籍的地步。喝点酵素就能改善“虚胖”了？“虚”主要因为长期缺乏运动，肌肉萎缩退化引起，酵素里既没兴奋剂又没类固醇，怎么可能让满身的肥肉，转化成元气满满的肌肉。

本页面内容来源互联网，内容真实性无法考量，请仔细甄别，如有违规内容请联系站务删除

没有满意答案？看看更多相关问答

健康百科•减肥

更多>>

减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。