当前位置：首页>健康保健问答 >促进睡眠

男性更年期焦虑症怎么治？有没有可以改善的方法？

男性更年期焦虑症怎么治改善的方法 2018-02-05 15:51:03

详细描述：

最近这两年来，我心烦意乱，脾气暴躁的很，性欲下降，注意力不集中，还总是失眠多梦，心慌的很，焦虑，对什么都没有兴趣，医生说是男性更年期焦虑症。

问

精选回答(4)

翟老师
| 热心网友

2018-02-05 15:51:17

你好，男性更年期焦虑症改善方法：（1）对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。（2）加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。

王老师
| 热心网友

2018-02-05 15:51:25

1.坚持服用维生素，如金维他，每天1～4次，每次1片；维生素B6，每天3次，每次20毫克；维生素E，每天3次，每次50～100毫克。必要时短期服用己烯雌酚，每天1次，每次0.1～0.5毫克，可暂时改善症状，但不宜久用，以短期间断应用为好，如服药一周，停药一周，再服一周，再停服一周。适用于症状较重的女性患者。目前国产雌激素贴片已被广泛应用，据报道有效率达90%以上，对子宫内膜和乳腺的影响甚小。

陆老师
| 热心网友

2018-02-05 15:51:34

1.坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。2.用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位，每晚一次，每次选用一侧穴位中的1～2个穴位即可。3.读书疗法：有人提倡让更年期综合行者多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症状。

张老师
| 热心网友

2018-02-05 15:51:46

你好，根据你的情况，属于肾气不足所致的相关症状，应积极调理。建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，可给予滋补肾气，固精止遗，健脾补虚，男性更年期一般持续的时间不等，因为每个人的情况都是不一样的，长的5年，短则一年，主要的表现性能力下降，脾气改变，出现烦躁等表现建议在进行更年期，进行更年期以后，精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，养成一个良好的作息时间望早日康复。

本页面内容来源互联网，内容真实性无法考量，请仔细甄别，如有违规内容请联系站务删除

没有满意答案？看看更多相关问答

健康百科•更年期

更多>>

更年期

现实当中有不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期；而绝经期则仅仅是指月经绝止不行。绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大约2～4年，在不同的人长短不一，称为绝经前期。绝经之后卵巢功能更为低下，但不一定立即完全消失，一般也要经历2～3年，也有长达6～8年，甚至更长。所以更年期是绝经前期、绝经和绝经后期的总和，因此有学者称之为“围绝经期引”。有的学者提出，为了预防更年期的影响被忽略，以免到了不易处理的地步才求医问治，医务人员和妇女保健工作者有必要为40岁后的妇女进行宣传教育和咨询，普及更年期的自我保护知识，使之掌握何时及向谁求治。