为什么失眠会心悸？心悸失眠吃什么？

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  吕老师

  | 热心网友

  2018-02-05 16:00:32

  失眠，心跳快，心慌，心悸；根据你的年龄；可能是植物神经功能紊乱引起的，建议服用安神补脑颗粒，谷维素片，维生素B1片、刺五加、黄芪口服液治疗。同时坚持锻炼身体，散步，慢跑等有氧运动，参加集体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系.睡前听舒缓柔和的音乐，有助于睡眠；规律睡眠时间都可以考虑， 重要的是保持良好的心态，不要过度焦虑。

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  陆老师

  | 热心网友

  2018-02-05 16:00:41

  有胸闷心悸等表现，严重时表现为心绞痛。平时可以使用阿司匹林，美托洛尔等治疗。有心绞痛时用硝酸甘油舌下含服缓解。有条件的话可行冠状动脉搭桥术。注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。祝您健康。

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  陆老师

  | 热心网友

  2018-02-05 16:00:48

  你好！你目前的情况属于更年期的表现，建议及时到正规的医院做个全面的检查，根据不同的原因对症治疗。这个要先做心脏的检查，要先排除是不是有心脏疾病的问题导致的了。平时注意休息，不要过于劳累，情绪要放松，饮食要加强营养。适当的增加一些运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量，多喝水。即便是非要夜间工作，白天也要保障睡眠，特别是保障睡眠的质量。 

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失眠

失眠不是病，睡不好真要命!研究表明，有98%的人会有短暂的失眠问题，而长期失眠人群导致各种疾病发病的危险性是普通人群的4倍。长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一！每年约有30万人因失眠抑郁而走向自杀！ 现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。 一般来说,失眠会引起疲劳、焦虑不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，严重者甚至会导致精神分裂。因此，失眠会严重影响人类身心健康。

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