新生儿补钙吃什么好？补钙吃什么好吸收的？

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  吕老师

  | 热心网友

  2018-02-05 16:33:22

  宝宝因为现在这个时候长得比较快，对钙的需求较大，所以宝宝补钙建议是给宝宝食补和钙片结合来改善。宝宝补钙可以给宝宝食补和钙片结合来补钙。食补通常可以给宝宝喝牛奶和奶制品、虾皮、豆制品、鱼、蛋类、绿色蔬菜、坚果、海带、紫菜，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合宝宝补钙食用。因为宝宝在长身体、长骨骼，这个时候的宝宝对钙的需求量较大，所以建议再给宝宝服用钙片补钙。宝宝补钙常用的钙片有钙之缘片，它对改善宝宝枕秃、爱哭闹、睡眠不好、易惊醒等缺钙症状效果都是非常不错的，同时还可以促进宝宝骨骼发育和宝宝长高。宝宝补钙记得多带宝宝出去晒晒太阳哦，这样可以促进宝宝对钙的吸收。
  

  
  

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  李教授

  | 热心网友

  2018-02-05 16:33:31

  宝宝补钙应注意尽量采取食补，就是要多吃含钙量高的食物，如虾皮、骨头汤、鲜鱼、蔬菜、海带、牛奶以及豆制品等，平时多晒晒太阳。对于轻度缺钙的宝宝，可以采取食补，不过食补的效果比较差，如果缺钙严重还是需要补充钙片的。建议选择易于吸收、安全无副作用的钙之缘片，它是添加有维生素D的钙片，吸收比其他补钙产品更好一些。平时注意多晒太阳，有利于生成维生素D，促进钙质的吸收。
  

  
  

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  张老师

  | 热心网友

  2018-02-05 16:33:39

  你好，关于宝宝补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D，一般吸收效果还是比较理想的.多晒太阳,多喝骨头汤也很有帮助的.
  

  
  

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  王老师

  | 热心网友

  2018-02-05 16:33:47

  因为在处于一个成长快速的时期，这个时间段的宝宝要注意补钙。指导意见：宝宝补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给宝宝补钙。宝宝现在这个时候属于快速成长期，对钙的需求量较大，所以建议再给宝宝服用钙片进行补钙，宝宝补钙常用的钙片有钙之缘片，可以改善宝宝睡眠不好、易惊醒等各种缺钙症状，同时对长身体、长高都是有非常不错的效果，适合宝宝补钙服用。宝宝补钙记得多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收！
  
  

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