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怎么保养足部？脚的护理小妙招？

保养足部保养足部方法足部护理 2018-02-06 13:51:14

详细描述：

因为工作的原因，差不多天天都穿高跟鞋，现在脚都长好多茧了。

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精选回答(3)

李教授
| 热心网友

2018-02-06 13:51:45

脚部保养并不是很难，平时应该多了解一些小妙招，轻松就能护理好。脚部要做好保养，就必须要选择舒适的鞋子，女性朋友如果长期走路不宜穿高跟鞋，天气炎热的时候也不要穿透气不好的鞋子，否则容易造成脚部红肿疼痛，还可能会患有脚气病，脚部健康受损。脚部有损伤的时候不能做剧烈运动，防止出现骨折或者其他意外发生。

刘老师
| 热心网友

2018-02-06 13:52:00

患有皮肤炎症要及时治疗。有时候因为身体免疫力的关系，脚部会长藓块或者发炎，一定要及时治疗，使用中药治疗能够彻底根除炎症，病情拖沓会造成脚部溃烂红肿，影响走路，甚至糜烂面积还会扩大。足部过于干燥的情况下应在洗脚后适当在足部皮肤上涂抹油脂护肤霜或润滑剂，并轻柔而充分地按摩足部皮肤，以防皮肤裂口子。

刘老师
| 热心网友

2018-02-06 13:52:21

经常泡热水脚。经常走路或者跑步，做运动的人，脚部是很容易受累的，要想避免身体的疾病，可以经常泡热水脚，特别是晚上睡觉前，适当泡热水脚可以促进血液循环，保护脚部，还能保持身体健康。每天行走不宜过长，以免出现足部磨损，回家后要仔细检查足部及趾间有无水泡，有否擦伤及皮肤破损。

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