高血脂是怎么回事？高血脂是我们生活中常见的一种疾病，而这种疾病严重的影响到人们的身体健康。那么高血脂是怎么回事？是什么原因引起高血脂症的呢？下面小可健康小编就给大家介绍下高血脂是怎么回事及诱发高血脂的几种常见原因。赶快一起来了解下吧！ 高血脂是怎么回事？高血脂的病因 高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。 高血脂是怎么回事？诱发高血脂的常见原因有： 糖尿病：糖尿病对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当，同样容易导致动脉粥样硬化。 吸烟：吸烟是高血脂发病的头号危险因素，因为为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细胞间的缝隙增大，导致血脂随血液流经这段血管时，就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙，在
高血脂什么不能吃？高血脂是一种全身性的疾病，高血脂的现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，高血脂症通常为高脂蛋白血症，即血清脂蛋白浓度升高。高血脂一般和我们日常饮食习惯关系密切，那么高血脂什么不能吃呢？接下来小可健康小编就来和大家说说高血脂不能吃哪些食物。 高血脂什么不能吃？高血脂禁用食物有哪些？ 高血脂禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 高血脂什么不能吃-高血脂应减少糖类和甜食 过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应，不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。 高血脂什么不能吃-控制脂肪和胆固醇 植物油不含胆固醇，所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变xing，对脂肪肝有益处。 高血脂什么不能吃-高血脂不可饮酒 酒精对人体的影响是弊多利少。首先，酒精含有高热能，1克酒精可以产生7千
高血脂注意事项有那些？要了解高血脂有哪些地注意事项，首先就不得不说高脂肪的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、兔肉及禽类内和蛋类等为代表的红色食品，这些都是高蛋白、高脂肪的食物。脂肪和蛋白质是人体必须的营养素，但是这些都是要合理的搭配才能让我们的身体得到健康，如过多摄如高蛋白与高脂肪的食物，就很容易发生高血压，高血脂等病症。 高血脂注意事项有那些？ 那么高血脂注意事项有那些呢？哪些食品是高血脂应该多注意的呢？下面小可健康小编就和大家来说说高血脂注意事项有那些。 高血脂注意事一：油炸食品 油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品在油炸过程中，往往产生量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。 高血脂注意事二：腌制食品 腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高
什么是混合型高血脂症？高血脂是在中老年人群中最为常见的一种病症。因此人们也对高血脂有一定的了解，那么什么是混合型高血脂症呢？这个问题就让小可健康小编在下文中为大家解答吧！ 什么是混合型高血脂症？ 什么是混合型高血脂症？混合型高血脂是指血浆中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯都增高的现象。混合型高脂血症在60岁以下患有冠心病的患者中最为常见，应该积极饮食控制和食道药物调理。 什么是混合型高血脂症？如何治疗合型高血脂症 饮食控制：首先应该控制好平时的饮食的，注意避免油腻的食物，少吃肉食，多吃水果蔬菜，多作一些运动锻炼，如果比较胖还应该适当减减肥的。 药物调理：对于混合型高血脂患者来说，可选用一些对胆固醇与甘油三醋都有作用的药剂，并应针对不同的病情选用与之相应的药物。以胆固醇增高为主的患者，可选用吉非贝齐、非诺贝特、益多醋和苯扎贝特等贝特类药物，还可选用烟酸、血脂康及阿昔莫司等制剂。 以甘油三酣增高为主的患者，可按其增高的程度，病情较轻者可选用烟酸类药物，病情较重者应选用他汀类药物。 如果是继发于糖尿病的混合型高血脂患者，一般以血清甘油三醋水平升高为主者较多见，可
怎样预防高血压高血脂？想要要避免高血压高血脂症的危害，最主要的有以下三大防治原则。一定要严格遵守才能得到最好的预防。下面就随小可健康小编一起来看看有哪三大防治原则吧！ 怎样预防高血压高血脂？三大防治原则 怎样预防高血压高血脂？三大防治原则之一：建立良好的生活习惯。戒烟、戒酒，加强体育锻炼，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。 怎样预防高血压高血脂？三大防治原则之二：运用饮食疗法。要限制高胆固醇食物的过多摄入，如动物脂肪、动物脑子、内脏、奶油、软体类、贝壳类动物的摄入。 怎样预防高血压高血脂？三大防治原则之三：饮食结构应合理调配，其比例为蛋白质15%，脂肪20%，碳水化合物（糖类）为65%。还要补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果。可多吃茄子、洋葱、山楂、番茄、豆制品、大豆、玉米、核桃和牛奶等。 怎样预防高血压高血脂？了解高血脂的危害 血脂过多，造成“血稠”。血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们
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