首页 > 保健品百科词条 > 解酒护肝 >解酒方法 >茭白 >茭白的营养价值

茭白的营养价值

茭白怎么处理?

茭白怎么处理?

茭白怎么处理?茭白作为水生蔬菜,已经越来越受大家喜爱,关于茭白怎么处理的问题,就由小可健康小编来为大家讲解一下吧。 茭白怎么处理? 茭白是一种很有营养的一种蔬菜,质地鲜嫩,味甘实,可以做成各式各样的菜品。茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”,它的食疗作用对人身体的健康有着很大的帮助,蛋白质含量较高,是不错的保健食材。 茭白怎么处理?茭白可以去皮,也可以不去皮,由茭白的老、嫩来决定。 茭白老的话,皮就发硬,一定要去皮。即使不去皮,也不会对人的健康产生影响。 茭白怎么处理?茭白的切法,由所做的菜来决定的。比如做茭白炒肉片,就要将茭白切成片;做茭白炒肉丝,就要切成茭白丝。这样的搭配才合理。 茭白可以炒菜、红烧,又可以烧汤。由于茭白的本味很淡,很适合做配菜,如猪肉、猪腰、猪肝、虾仁、鱼片、炒牛肉等,都可以将茭白作为配菜。它还带有一丝清甜的味道,做汤时也是如此。可以和各种东西搭配做汤,甚至排骨汤里也可以放茭白,不过要切成滚刀块即可。 茭白也可以和西红柿一起翻炒,而且茭白含有丰富维生素,最重要的是在人们喝酒之后可以用茭白来醒酒是最适合不过的了。 茭白怎么处理?

查看详情 >

茭白是笋吗?

茭白是笋吗?目前,茭白是一种常见的水生蔬菜。大多数人都把茭白看作是笋,那么茭白是笋吗?接下来,就让小可健康小编给大家具体介绍下吧。 茭白是笋吗? 茭白是笋吗?在这里,小可健康小编可以告诉大家,其实茭白不是笋,它们是两种不同的植物。 茭白,又名高笋、高瓜、菰手、菰笋、茭笋。北方人比较喜欢茭白的叫法。茭白为禾本科植物菰,它的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形肥大部分。而茭白食用部分,是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。 古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,它的种子叫菰米或雕胡,是“六谷”(麦、粱、菰、稌、黍、稷)之一。 后来人们发现,有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗,且植株毫无病象,茎部不断膨大,逐渐形成纺锤形的肉质茎,这就是现在食用的茭白。这样,人们就利用黑粉菌阻止茭白开花结果,繁殖这种有病在身的畸型植株作为蔬菜。 茭白分为双季茭白和单季茭白(或分为一熟茭和两熟茭),双季茭白(两熟茭)产量较高,品质也好。我国大部分地区均有栽培,多生长于长江湖地一带,适合淡水里生长。 茭白是笋吗?通过小可健康小编的介绍,相信大家已经了解了。茭白其实不是大家

查看详情 >

茭白是什么菜?

茭白是什么菜?茭白也称茭笋,俗称茭瓜。大多数人可能听说过,但却不了解茭白是什么菜,下面就让大家跟着小可健康小编一起来了解下吧。 茭白是什么菜? 茭白以肥大肉质茎(通称茭肉)供食,茎肉中含有脂肪0.3%、蛋白质1.4%、糖类3.5%以及维生素B1、B2、E、微量胡萝卜素和矿物质等营养物质。 茭白在未老熟前,有机氮素是以氨基酸状态存在,味鲜美,营养价值高。 茭白是什么菜?茭白是一种叫“菰”植物的病体产物,菰是一种谷物结的果实叫菰。菰米在结穗时如果抗病能力减弱染上里粉病苔,花茎便不能再开花结果,花茎的基底部份因受病苔刺激便膨大,形成纺锤形的茭白,其病体产物对人类不但无害反而有益,是不可缺少的水生疏菜之一,茭白可分为一熟茭和二熟茭,二熟茭一年可熟两次(春季、秋季)。 茭白还可入药,中医认为它甘冷有清湿热解毒催乳汁等功效。 明代有一首“咏茭”的诗,“翠叶森森剑有棱,柔柔松甚比轻冰,江湖岩假秋风便,如与鲈莼伴季鹰。” 茭白是江浙一带所特有的蔬菜。江南三大名菜就包括:茭白、莼菜、鲈鱼。 茭白是什么菜?茭白已经是江南三大名菜之一,食用的营养价值也高。以上就是小可对茭白

查看详情 >

茭白去皮怎么去?

茭白去皮怎么去?茭白的营养价值相信大家都有所了解了,那么在做菜的过程中,茭白去皮怎么去?让小可健康小编为大家介绍一下吧,然后给大家推荐一份对喝酒的男士来说解酒功效十分好汤。 茭白去皮怎么去? 一般来讲,茭白是可以去皮,也可以不去皮,由茭白的老、嫩决定。 茭白老了的话,皮就发硬了,是一定要去皮的,否则不好吃。即使不去皮,也不会对人的健康产生不好的影响。 大多数人都会把茭白削去外皮,去掉老得发硬的皮,留下鲜嫩的,去掉老根,洗净就可以了。简单,方便,快捷的方式就可以处理好茭白。 茭白去皮怎么去?去皮之后如何做菜?下面就给大家推荐的一道香菇茭白汤的做法。 香菇茭白汤 原料:嫩茭白500克,蚝油2汤匙,绍酒、盐、、糖胡椒粉、水淀粉、鸡粉各适量。 制作过程: 1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后剖开,斜切成片。 2、旺火烧约500克油至五成热,放入茭白过油片刻,捞出沥干油待用。 3、炒锅洗净,置小火上,放入蚝油加热,倒入茭白同炒,烹入绍酒,加入大半杯水,放鸡粉、盐、胡椒粉和少量糖,加盖焖约3分钟,加入水淀粉勾芡,淋香油即可起锅。 茭白去皮怎么去?相

查看详情 >

茭白可以做什么菜?

茭白可以做什么菜?现在,越来越多人青睐食用茭白。那么,茭白可以做什么菜?下面,由小可健康小编为大家讲解一下吧。 茭白可以做什么菜? 茭白可以炒菜、红烧,又可以烧汤。而且茭白有催乳作用,可与泥鳅或猪蹄同烧制。 茭白炒肉的做法 主料:猪肉 配料:茭白、胡萝卜 调料:老抽、生抽、盐、淀粉、胡椒粉、醋、小苏打各适量 1、准备好原料。 2、猪肉切成片。 3、肉放到碗中加入盐、老抽、生抽、淀粉、料酒、胡椒粉、适量的水用手抓匀,然后再加入色拉油抓匀备用。 4、茭白和胡萝卜切成片。 5、放到热水中烫开捞出。 6、切好葱、姜、蒜、辣椒。 7、锅中入油加葱、姜、蒜、辣椒炸香。 8、加入肉炒熟。 9、加入茭白炒,这时锅中还有汤汁,让茭白吸收味汁。 10、最后淋入香醋和香油,装盘。 油焖茭白的做法 用料:茭白500克、姜5克、小葱1根 调味料:油适量、盐1小勺、糖1小勺、生抽1大勺、老抽1大勺、料酒1小勺、蚝油1小勺 1.茭白切滚刀块,姜切指甲片,小葱切葱花。 2.锅烧热,放油,爆香姜片。 3.下茭白翻炒。 4.当茭白的边缘略有起焦时,

查看详情 >

微信扫码