女性完美丰胸
坚持准确的坐姿 含胸、驼背都会对胸部构成不良的影响。女人的坐姿和站姿格外主要。为了刻画完美的曲线，女生在坐下的时刻尽量的把自己的胸部挺起。 准确的穿戴内衣 有些女生为寻求效果，买些太大的胸罩。本来这是过错的。假如胸罩太大就起不到支托胸部的效果。可是假如太小，就是阻碍胸部的发育。。因而尺度适宜的胸罩是胸部健康和饱满的榜首步。 润泽胸部 胸部向下重量的牵拉使得前胸肌肤十分软弱，格外简略呈现细纹、松懈，不如用一星期的时间给这个柔嫩部位敷敷紧致;面膜;，把几片化妆棉充沛吸满保湿乳液或许高机能化妆水，掩盖锁骨以下、乳晕以上的部位，敷10分钟就能够，留意不要用油分太高的乳液，太润泽简略长出痘痘。 丰乳食物 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰厚蛋白质的食物，均可健胸丰乳。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有用的健胸食物，无妨多吃。 3、橙、葡萄、西柚及西红柿等含维他命C的食物，可避免胸部变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的排泄。 6、牛肉、牛奶、
丰胸秘籍
丰乳饮食秘招 一、吃生花生米 女性吃完美没有煮的花生米（必定要生的，最佳是当年新鲜的），每2个小时吃30颗，认真吃，要咀嚼到很碎很碎的时刻才能咽，能够弥补维生素B2和油脂。吃了感受胃不舒服的，是由于对那个红衣的反响，能够把外壳剥了再吃。 二、黑豆花生红枣丰乳汤 资料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依自个喜好，水恰当 做法： 1.花生和黑豆洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。 2.资料悉数放入锅中加水盖过资料煮焖。 3.凉后放入冰箱迟早各吃一碗。 留意事项： 1.必定要喝冰冻的 2.迟早都要喝。 三、花生红枣黄豆丰乳汤 资料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法： 1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充沛拌匀，加少量水使其成形 2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（巨细可自行决定3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。 作用：黄豆有丰厚的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内排泄，推进第二性征发育花生富含丰厚蛋白质及油脂。 四、花生+黑芝麻 质料：花生、黑芝麻调料：炼乳、色拉油做法： 1
丰胸按摩手法
你还在为你的“飞机场”而烦恼吗？你的“小馒头”还在被人嘲笑吗？平胸、胸小是女人的烦恼，完美身材是少不了大胸的！妹子们，小编来解救你们啦。。。丰胸按摩手法学起来！ 丰胸按摩手法不仅限于胸部这一个部位。因为乳房周围有很多穴位，只有通过周边部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。丰胸按摩手法分别从颈部-锁骨-胸部、手臂-腋下-胸部、后背-副乳-胸部等三步按摩法，才能真正做到胸部的完美保养哦。 1、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒，切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦！ 2、从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒，不要来回抚摸，左右两边相同。 3、从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反复揉捏腋下的肌肉。 4、用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒，两侧相同。 5、用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒，再用手托住胸部来回按摩约10秒。 6、用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸，两手交替节奏均匀地按摩约30秒。 7、用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒
在家丰胸的方法
说到丰胸美乳，都是老生常谈的问题了，当今社会，都深知胸部于女人的重要性，丰胸的方法也是多种多样，比如隆胸，精油丰胸，按摩，运动等，但是很多上班族却没有那么多的时间，今天小编就教大家在家丰胸的方法，既简单又方便。 在家丰胸的方法1、沐浴SPA按摩 沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。 效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。 在家丰胸的方法2、强化天然Bra 沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。 效果：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉。 在家丰胸的方法3、酒酿丰胸 酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 效果：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部
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