乳房疾病是女性常见的多发病,近年来乳腺癌的发病率是逐年上升,已经列入为女性恶性肿瘤的首位,而且在治疗上没有特效的药物,因此女性的胸部保养是尤为重要的，可是胸部怎么保养呢？很多人都不知道吧，今天小彤就教大家胸部保养的方法，大家认真看哟。 胸部怎么保养？我们可以通过按摩的方式来保养胸部： 1、双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手丽。 2、双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。 3、右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。 4、两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。 5、胸部怎么保养：一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推，另一边乳房也重复同样的按摩手丽。 6、两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。 7、右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。 8、两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。 9、一只手手掌托住一边乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。 胸部怎么保养的注意事项 睡前按摩胸部以上每个动作重复3次为一组
丰满的乳房，是显露女性魅力的十分重要的部位。但是乳房的健康也是非常重要的，因此女性应该常常做一些胸部的保养使自己的乳房保持健康，那么，大家知道胸部保养有什么好处呢？很多人应该都只知道能够丰胸和使乳房健康吧，今天小彤就为大家详细介绍一下胸部保养的好处。 乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。那么，胸部保养有什么好处呢？ 胸部保养有什么好处 1.强化心肺功能 全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功。 2.雕塑身形 手臂、腋下、背部、腹部脂肪游离到胸部、使胸部做深层拉伸运动，血液循环顺畅，加速新陈谢，改善脂肪向其它地方游离形成厚背及粗手臂！ 3.美容养颜 按摩能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发。 4.声音甜美 人体传输内部的声音主要通过穴位和经络，经络是声音
我们都知道时常按摩胸部能够促进胸部的血液循环，让胸部变得丰满坚挺起来，还能减少乳房疾病的发生，那么，按摩胸部的好处还有什么呢？下面就和小彤来看看吧。 胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和肋软骨构成，形状像个笼子。胸廓内有心肺等重要器官，因而积极有效的保健按摩，不仅能预防局部肌肉、骨骼的异常变化，而且对内脏疾病有一定的防治作用，起到宽胸理气、和胃宁心、有效增强心肺功能的效果。 胸部按摩的好处1：女性如果经常胸部按摩的话，则对乳房可以进行了更加充分的锻炼，这样就会使得乳房组织因为受到了刺激而逐渐的发育膨胀。 胸部按摩的好处2：胸部按摩还能让胸部的血液循环的更加通畅，这样也是可以起到丰胸的效果，而且长期按摩还能预防一些胸部疾病的出现。 胸部按摩的好处3：经常胸部按摩还能软化乳房，让乳管腺变得更加的通畅，这样就会让乳汁在流出的时候更加的顺利。如果是准妈妈的话，那么一定要在孕期的时候按摩乳房，这样不仅可以让乳汁更加充足，而且还能保证母乳喂养的顺利进行。 胸部按摩的好处4：胸部按摩还能降乳管里面因为我们体内的新陈代谢而出现的一些污垢或者是平时穿的文胸里面的棉絮组织没有更好的清除掉，这
乳房是一个女人用以散发魅力的重要区域之一。追求乳房的丰满是没错，但是也要注意真正的美在于比例的协调。适当的进行乳腺保养，重新拥有迷人的曲线，寻找女人的自信！下面小彤教大家胸部保养专业知识吧，感兴趣的妹子认真了解哟。 胸部保养专业知识一、忌戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩 选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。若戴不合适的胸罩易引起“胸罩综合征”和乳腺疾病。如果长期不戴胸罩，不仅乳房容易下垂，而且也容易受到外部损伤。 胸部保养专业知识二、忌长期使用丰乳产品 一般的丰乳产品都含有较多雌激素，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢的吸收，使乳房丰满、增大。但长期使用或经常换不同种类的丰乳产品，就会引起月经不调、色素沉着，导致皮肤萎缩。 胸部保养专业知识三、忌讳疾忌医 少女到了青春期，乳房发育，月经来潮，随之也可能发生一些妇科病。有些少女对这些疾病宁愿忍耐，也不愿到医院进行检查，认为妇科病只是为结了婚的妇女开设的。有的竟自作主张，痛经时服用止痛片。讳疾忌医不仅影响少女的生长发育，还可能影响生育功能，形成终身疾病。 胸部保养专业知识四、注意饮食 女性要
丰满的胸部是每个女人都追求的，但是胸部也是需要保养的，胸部保养可以减少乳腺疾病的发生，但是很多女性并没有意识到，今天小彤就为大家详细介绍一下胸部保养的重要性吧。 胸部保养的重要性 1.疏通三焦 通过手臂疏通六条经络，有效给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体上中下就贯通了。 2.改善肩颈腰背痛 前胸通后背、人体最大的膀胱经疏通后，可加速胸部的气血循环，带动背部的血液循环，有效改善肩颈腰酸背痛，排出毒素。 3.预防乳腺疾病 胸部保养的重要性：通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环（调节气血），通过拨经将肿块变软变小（软坚散结），促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。 4.增强免疫力 拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带速全身的器官的运转，减少体内毒素，提高免疫力。 5.调节内分泌 乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫机能和卵巢机能，调节内分泌！ 6.心理调节 胸部漂亮了，女性自信、魅力会现。 7.抗衰老，延缓衰老
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