如今，随着生活压力的增大，很多人发现自己早更了，并且无论是男性还是女性，更年期的提前和范围都有所增加。那么，对于更年期综合症怎么治？赶紧跟着小可小编的介绍就有答案了。 更年期综合症怎么治？ 1.处事宜镇静忌燥怒 中年朋友在更年期中，由于生理和心理上的一系列巨大变化，性格上趋于暴躁、敏感、多疑、固执等，一旦有不良因素刺激，极易诱发更年期综合症出现。 因此，更年期综合症怎么治，更年期综合症防治的要点就在于情绪克制和自我调节。保持心态平衡，有规律地安排好个人生活，尽量避免不良的精神刺激。 2.药物治疗，中药极佳 药物治疗是治疗更年期综合症最常见的方法。不少患者服用西药，其中以抗抑郁药的应用最为广泛，但是这些西药都有一定的副作用，而且不能有效的根治疾病。中药的优势为标本兼治，而且不会产生副作用，令疾病不再复发。 3.多吃鱼虾和豆类 更年期综合症怎么治，鱼虾所含有的蛋白质为优质蛋白质，而蛋白质关系着我们人体组织的修复以及免疫功能的维持。 所以，处于四十岁的女人多摄取这类优质的蛋白质，最好以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。豆类中含有异黄酮，这种物质能起到
更年期综合症的症状有很多，导致更年期综合症的原因也不少。想要治好更年期综合症，这里小可推荐不错的食疗法。那么，更年期综合症的食疗是怎么样的？今天小可就给大家解答。 更年期综合症的食疗： 1.补充蛋白质 更年期综合症的食疗，最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。 2.多吃新鲜水果和绿叶菜 如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。 3.食欲较差不宜食用油腻食物时，可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤。或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益气、补血的效益。 另外，要注意，更年期综合症患者禁吃刺激性食物，如酒、可可、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品如葱、
更年期抑郁症是困扰许多更年期女性的严重疾病，如不能及时给予治疗，很可能导致严重后果，如自杀等。那么，更年期抑郁症的治疗该如何下手？看了小可小编的介绍，亲们就有答案了。 更年期抑郁症的治疗： 1、心理治疗 更年期抑郁症的治疗，更年期抑郁症患者要摆正心态，要让患者充分了解到抑郁的性质，知道抑郁是功能性的疾病，是可以治愈的，从而来消除恐惧和疑虑，让患者正确看待疾病，发挥患者的主动性和积极性，主动配合医生的治疗。 2、中药治疗 中医认为，更年期抑郁症侵及的脏腑主要是肾、肝、心、脾，不离气郁。所以，更年期抑郁症的治疗，一般是以疏肝理气为先，结合化痰、清火；病久应养血滋阴，益气扶正；然肾气虚是基础，所以补肾应贯彻始终。 3、处理好家庭、社会关系 更年期妇女的情绪容易激动，这样就很容易跟家人发生矛盾，这就要求大家要互相体谅，遇到事情要冷静，不要因为一点小事，或者一句不顺耳的话而大动肝火，家庭和睦是全家的幸福，同时也是避免更年期郁郁症的重要因素。 4、患者要积极乐观的生活，容易感到忧郁的人通常比较善良，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，所以无论怎么忙，你也必须找时间
更年期综合症看哪个科，更年期综合症，一般会出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等。严重时会产生骨质疏松、性欲减退等。对于更年期综合症，我们可以进医院治疗。 那么，更年期综合症看哪个科？快跟着小可来看看吧。 更年期综合症看哪个科？ 患有更年期综合症的女性，一般月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。所以，更年期综合症看哪个科，可以看妇科也可以看内分泌科，只有少数医院设置了更年期综合症专科。 治疗更年期综合症食疗方法： 1.莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。 2.甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。 3.杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。 4.赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米
女人到中年免不了为更年期而忧虑，更年期中的女性，经常有一些不舒服的症状，如月经不调、失眠、盗汗、脾气暴躁等。这时就少不了吃一些营养品来调节，那么，女人更年期保健品该如何选择？一起跟着小可来看看吧。 女人更年期保健品： 1.更年期的妇女可以吃一些富含钙等维生素的保养品，它是针对更年期中破脾气暴躁，可以多吃含钙、维生素的食物，如牛奶、海带、虾皮等，缓解更年期症状，消除更年期脾气暴躁的烦恼。 2.女人更年期保健品，女性在更年期中多食用些豆类产品，如豆浆、豆制品，补充大豆异黄酮，大豆异黄酮可以缓解更年期症状，使女性再现青春魅力，女性更年期时，可以选择含有大豆异黄酮的保健品调理更年期症状。 3.蛋白质不可缺少 更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主，为了补偿功能消耗，维持机体组织代谢、修补的需要，增强机体抵抗力，就更应重视蛋白质的供给。因此，女人更年期保健品该怎么选择，一定要优先考虑蛋白质补充问题，可以适当的服用氨基酸保健品。 4.易养血补血 女人更年期保健品，女性更年期，内分泌紊乱，卵巢功能衰退，容易导致月经紊乱以及经血增多，严重者会造成贫血。因此，养血补血不可忽视
微信扫码
