果汁饮料一般女性朋友比较爱喝，不同口味可以满足大家的需求。最近也开始流行一款营养丰富的果汁，它就是发酵型果蔬汁饮料，对我们身体健康具有很好的保护作用。 随着社会的发展，人们生活水平的提高，有很多的人对健康的消费理念已经形成，然而果汁饮料也已经是我们生活中不可缺少的一部分，饮料市场也因此竞争非常的激烈。其中发酵型果蔬汁饮料受到很多消费者的喜爱，果汁浓厚，口感香甜。 目前市面上流通的绝大多数果汁是FC果汁，通过配料表可以看到，配料中含有浓缩果汁和防腐剂以及大量添加剂（食用香精、色素、酸味剂、甜味剂、增稠剂、稳定剂等等）；NFC果汁指将果肉直接破碎后灌装的果汁，因为多数需要冷链保鲜，仅仅在部分大卖场能见到，且价格相对较高。 发酵型果蔬汁饮料，通过对果肉的发酵，最大限度的保留了水果的营养，且发酵过程中会产生大量的氨基酸、短链脂肪酸等营养物质；发酵还会带来大量的益生菌代谢产物，有利于肠道环境的改善和提高人体免疫能力。 发酵型果蔬汁饮料都是由经营养专家精心调制而成，其口味独特、营养丰富、口感极佳。它有很好的抗氧化的功能，所以能够起到延迟衰老的好处，还能提高我们的免疫能力，保护我们
减肥是一个老生常谈的话题，永不过时。大家在寻找减肥方法的路上越挫越勇，想要减肥的心一直不变，其实蔬果汁可以帮助减肥的。那么，什么蔬果汁可以减肥呢？下面，大家和小美一起来看看吧。 起床后代谢功能开始运转，喝冷饮，肠胃收缩会影响代谢，所以起床后喝橙皮姜茶不但可暖胃，还能促进新陈代谢。 什么蔬果汁可以减肥呢？请看如下： 1、橙皮姜茶 材料：新鲜柳橙皮10g、生姜1片、寡糖10ml、水500ml。 做法：橙皮洗净切碎，与生姜加开水500ml煮滚后，再转小火煮20分钟，滤渣后加入寡糖，调匀即可。 功效：改善腹胀及安神去烦。 2、橘子汁 材料：橘子2颗、开水150ml 做法：什么蔬果汁可以减肥呢？将橘子去皮，放入果汁机中加开水打成汁，过滤去籽取汁即可。 功效：可促进新陈代谢，净化血液。 3、大豆卵磷脂葡萄柚汁 材料：葡萄柚2个、大豆卵磷脂15g。 做法：葡萄柚榨出原汁，再将大豆卵磷脂加入，一起打成汁即可。 功效：可降低血脂肪。 4、草莓奇异果汁 材料：草莓5颗、奇异果1颗、开水200ml。 做法：什么蔬果汁可以减肥呢？将草莓以及奇异果洗净后，奇异果去
通过饮食来达到减肥的效果是最安全的，当然效果肯定不会那么快，蔬果汁不失为一种瘦身减肥的方法。下面，小美就来教大家几招自制减肥蔬果汁的方法，让大家轻松学会。 自制减肥蔬果汁一：苹果+莴笋 制作：选用1个苹果去核去皮切小块，再选用1根莴笋，同样去皮切小块放入榨汁机榨取。因为莴笋含有纤维质，所以需要过滤之后再饮用。可以添加少许蜂蜜作为调味品，因为莴笋的味道较为苦涩，添加蜂蜜有助改善口感。 减肥效果：苹果果酸丰富，而且含有丰富的果糖，能组织能量转化为脂肪存储起来。莴笋中含有丰富的纤维素，这种独特的苦味食物口感清新，能够清热解毒、消除内热、纤维素还能促进肠胃运动。所以这杯果茶适用于早晨饮用，能帮助排毒哦。 自制减肥蔬果汁二：西柚+黄瓜 制作：选用半个西柚和1根黄瓜，洗净去皮后切小块，一同放入榨汁机中榨取。过滤掉果汁的渣和泡沫，将果汁倒出放入半勺蜂蜜即可直接饮用。口感略酸，带有黄瓜的清香和蜂蜜的滋润感，非常适合偏爱酸味口感的女生饮用。 减肥效果：西柚中的水溶性维生素非常丰富，它特有的维生素P能细化毛孔去除肌肤表层角质，令皮肤白皙美丽，同时丰富的果酸能抑制人过多的食欲，
在忙碌的生活中，坚持锻炼的朋友很少，去一次健身房又贵，晨跑又没有时间。如果是每天一杯鲜榨果汁的话，就非常好，又美容又能瘦身。今天，小美来给大家分享一下鲜榨果汁减肥排行。 炎热的夏季，喝点先榨果汁，既能解暑，又能解馋，还能帮助减肥瘦身，一举多得，要知道鲜榨的果汁对女性朋友减肥是有一定好处的。 鲜榨果汁减肥排行具体如下： 1、最清凉 原料：草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水 做法：草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶，放入两块冰块。倒入鲜榨柠檬果汁，然后倒入苏打水，最后放入草莓，放入冰箱冰两个小时就可以喝了。 2、鲜榨果汁减肥排行中最绿色 原料：有机胡萝卜汁，鲜榨黄瓜汁，鲜榨葡萄柚汁，罗勒糖浆 做法：黄瓜去皮切成5厘米的方块，在杯子底压碎换挂，放入冰块，然后倒入胡萝卜汁和葡萄柚汁，最后加一茶匙罗勒叶糖浆提味。 3、最解渴 原料：鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、苏打水 做法：在一个大玻璃瓶里放入两块西瓜，用工具碾碎，半个青柠檬榨汁，倒入玻璃瓶，加冰块，然后倒入蔓越莓汁和汽水，充分摇晃之后就可以喝了。 4、最热带 原料：荔枝、青柠檬、接骨木花、苏打水
苹果、梨、香蕉这是我们最常见的三种水果，一年四季基本上都会有卖，苹果是稳居榜首不下的。不光可以直接吃，还可以榨汁。那么，苹果汁的功效与作用有哪些呢？我们一起来看看吧。 苹果是我们生活当中最常见的一种水果，苹果有着抗癌的效果，而且味道好，用途多。苹果可以提供能量，因为它含有糖。苹果汁当然就是从苹果当中提取出来的果汁。新鲜的苹果汁味道好，婴幼和孩子们都很喜欢。因此苹果汁成为了年青人的完美饮品。 苹果汁的功效与作用有哪些呢？可以说苹果是一种多功能的而且最具体营养的水果，当然苹果汁也不例外。每天吃一个苹果，不但具有通便的功效而且还具有美容的效果。将苹果压成苹果汁来喝更方便，口味会更好。 苹果汁的功效与作用有哪些呢？苹果汁会加速肠道蠕动，若肠道原本就有不正常蠕动的情形时，苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时，可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。我们可以在家里自行打苹果汁，但应在制成果汁后马上饮用。 苹果汁的功效与作用有哪些呢？新鲜苹果汁含有重要的维生素A和C。您可以把水果和蔬菜(比如胡萝卜，番茄，黄瓜，或者各种瓜类)混合在一起，制作处口味独
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