缺铁性贫血怎么治
铁是人体当中重要的元素，如果缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。那缺铁性贫血怎么治呢？下面小可就详细的给大家介绍了，赶紧来看看吧。 缺铁性贫血怎么治？当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。想要治好这种贫血，就需要遵守根除病因和补足贮铁的原则。 缺铁性贫血怎么治？方法如下： 1.病因治疗 婴幼儿、青少年和妊娠妇女营养不足引起的缺铁性贫血，应改善饮食。如果月经多引起的缺铁性贫血应看妇科调理月经。恶性肿瘤，应手术或放、化疗；上消化道溃疡，应抑酸治疗以及寄生虫感染应驱虫治疗等。 2.补铁治疗 治疗性铁剂有无机铁和有机铁两类。无机铁以硫酸亚铁为代表，有机铁则包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁和多糖铁复合物等。无机铁剂的副反应较有机铁剂明显。 缺铁性贫血怎么治，可以选择口服铁剂，如：硫酸亚铁或右旋糖酐铁。餐后服用胃肠道反应小且易耐受。进食谷类、乳类和茶抑制铁剂吸收，鱼、肉类、维生素C可加强铁剂吸收。 口服铁剂有效的表现先是外周血网织红细胞增多，高峰在开始服药后5～10天，2周后血
缺铁的症状有哪些
铁元素是人体不可缺少的一种微量元素，人体缺少铁元素会使身体出现一些疾病，比如缺铁性贫血是最常见的贫血类型，也是女性、儿童普遍的问题。那缺铁的症状有哪些呢？赶紧来了解一下吧。 缺铁的症状有哪些？主要有以下几点： 1、注意力难集中 莫里斯表示，在缺铁的人群中，神经递质素合成可能发生改变，进而导致注意力不集中等功能失常问题，肾虚患者也要多注意。 2、指甲变脆 缺铁的症状有哪些，缺铁会导致手指甲及脚趾甲变薄变脆，更容易折断。指甲出现凹陷或者勺状也是缺铁的明显症状。 3、呼吸不畅 美国纽约营养学专家金伯利·穆勒博士表示，人体一旦缺铁，健身时或者平常走路时往往会感到气喘吁吁，上气不接下气。其原因是，缺铁会导致血氧量降低。 4、疲劳乏力 范德比尔特综合健康中心专家布莱尔·莫里斯表示，“铁是组成血红蛋白的重要成分，以帮助氧气传输至身体各部分。体内健康血细胞一旦不足，就会感到筋疲力尽。 5、皮肤异常苍白 穆勒博士表示，年纪轻轻看上去面色苍白，这可不是好事。皮肤异常苍白是血流量降低和红细胞减少的典型症状。 6、肌肉酸痛 缺铁的症状有哪些，身体缺铁，浑身没劲，勉强健身
怀孕了缺铁怎么办
大家知道，怀孕的女性要懂得营养均衡，尤其是不可以缺铁，因为缺铁会影响腹中宝宝的大脑发育，甚至会大大增加胎儿宫内窘迫、早产、流产、畸胎等危险几率。那怀孕了缺铁怎么办呢？赶紧来看下面小可的介绍吧。 怀孕了缺铁怎么办？可以通过以下方式： 1、吃有助于铁吸收的食物 水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。 2、吃富铁食物 怀孕了缺铁怎么办，从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。 3、吃富含叶酸食物 从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富含叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。 4、用铁炊具烹调饭菜 怀孕了缺铁怎么办，做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传
宝宝缺铁吃什么
相信很多家长知道，孩子必须有足够的铁元素，否则就容易精神不振，上课听讲常常开小差，注意力不集中，情绪烦躁淡漠。下面小可就给大家分享了宝宝缺铁吃什么，赶紧来看看吧。 宝宝缺铁吃什么？主要吃以下几种食物： 1.菠菜猪肝汤 宝宝缺铁吃什么，鲜猪肝100克，鲜菠菜200克，油15毫升，盐少许。将菠菜洗净，切碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用，锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。 2.肝泥粥 将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。 3.鱼泥豆腐羹 宝宝缺铁吃什么，盐、鲜鱼、豆腐、香油、淀粉、葱花少许。将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥。将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥。加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。 4.鸡血豆腐汤 把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉
缺铁性贫血的原因
贫血，在我们生活中是比较常见的，而贫血中又以缺铁性贫血最为常见。估计很多人都不清楚缺铁性贫血的原因有哪些？下面小可就给大家介绍一下。 缺铁性贫血的原因有很多，如果叶酸不足也会造成缺铁性贫血。因为叶酸是造血原料之一，叶酸的缺乏也会造成贫血。而且，叶酸不能在人体内合成，必须从食物中摄取，富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜，水果以及动物肝肾。 维生素B12不足也会有这种症状。人体的维生素B12也主要由食物供给，动物性食品中富含维生素B12，如肝、肉类、肾。蛋类、奶类次之，蔬菜中含量甚小，所以不吃动物类食品，只食蔬菜，也会造成维生素B12缺乏。 当然也有，铁供不应求。缺铁性贫血的原因，人体对铁的需求量比一般情况下的多，比如生长期的儿童，哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的妇女都是需铁量很大的人群，特殊时期对铁质的需求大，但是供铁量不足，就很容易导致缺铁性贫血出现。 还有，缺铁性贫血的原因，铁流失过多也会产生缺铁性贫血。游离铁可随胃肠道上皮细胞衰老和不断脱落而丧失。在胃大部切除、萎缩性胃炎以及脂肪泻时，上皮细胞更新率加愉，所以游离铁丧失也增多。 此外，铁消耗过多也是造成缺铁性贫血的原
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