食物调理是调理身体最好的一种方式，灵芝是我们生活中最常见的一种滋补品，能对我们的身体进行更好的调理，起到很好的提高身体免疫力的作用，为了让我们的身体变得更加的健康，下面介绍一下灵芝的正确吃法，希望对大家有所帮助。 灵芝的正确吃法一：灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡１杯，可冲开水喝一天。 灵芝的正确吃法二：灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。 灵芝的正确吃法三：灵芝泡酒：将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时方可喝，还可加入务必的冰糖或蜂糖。 灵芝的正确吃法四：灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。 灵芝的正确吃法五：灵芝汤：灵芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。 灵芝的正确吃法六：灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪
野生灵芝怎么吃？野生灵芝富含多种营养，蛋白质、氨基酸、灵芝酸、多糖，具有强健体魄、益血补气、安神养精、调节免疫、防治慢性病、预防和治疗各种疾病的作用。下面介绍几种野生灵芝的食用方法。 野生灵芝的食用方法一：新鲜的野生灵芝可以直接食用，但保存期很短。野生灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的野生灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。 野生灵芝的食用方法二：野生灵芝可用来泡酒。将野生灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。 野生灵芝的食用方法三：野生灵芝可用来做饮品。取野生灵芝(整芝)切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。 野生灵芝的食用方法四：野生灵芝可以用水煎。将野生灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 野生灵芝的食用方法五：野生灵芝也可以用于炖肉，无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入野生灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。 野生灵芝怎
灵芝打成粉怎么吃？灵芝粉是一种很名贵的中药材，含有多糖、氨基酸、纤维素、微量元素等营养成分，仅就灵芝打成粉而言，服用方法比较多，下面分享几种不错的吃法给大家。 点击购买（灵芝粉） 灵芝打成粉怎么吃 1、亚健康人吃法：每日1次，每次2克； 2、温开水泡服，每天2次，每次3克；（温开水泡服适合所有人群吃，当然了，有需要的朋友也是可以拿灵芝粉用来煲汤的） 3、肿瘤患者的吃法：每日3次，每次6克； 4、高雪压的吃法：每天2次，每次3克，能有效调节血压、辅助血压正常； 5、急性慢性肝炎的吃法：如上，能减轻病毒引起免疫系统部正常，吃灵芝粉能有效令肝脏恢复正常。 6、以上几种吃法可以适当的添加蜂蜜一起食用，空腹的时候吃灵芝粉效果是最好的，如果你的身体上有时候会有头晕、恶心、胃口不佳，吃点灵芝粉明显能消除症状。 灵芝打成粉怎么吃？最佳方法如下： 1、取灵芝切片5-10克左右，加适量水煎煮，用文火保持沸腾20分钟后，倒出头煎液，在加水煎熬取二煎液。将所得的煎液分早、晚两次服完。（此方法最佳） 2、取灵芝切片适量，用沸水冲泡服用，直到苦味消失为止。 灵芝
灵芝能清肝毒、降肝火、提高人体免疫力、增强新陈代谢，是很好的护肝药材。又因灵芝能治愈万症，灵通神效，故名灵芝，又名“不死药”俗称“灵芝草”。那么灵芝如何食用？下面就为大家讲解一下灵芝的食用方法。 点击购买（灵芝） 灵芝如何食用 1、灵芝水煎法 将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症； 2、灵芝泡酒 将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3、灵芝炖肉 灵芝如何食用？无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4、灵芝银耳羹 灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 5、灵芝黑白木耳汤 灵芝如何食用？灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（
干灵芝的好处很多，干灵芝可以治疗咳嗽和气喘，对呼吸道和肺部是很好的，另外还有有润肺止咳，生津化痰的作用。下面小编给大家介绍几种干灵芝的食用方法，希望对大家有所帮助。 点击购买（灵芝） 干灵芝的食用方法一：灵芝10克。兔肉500克，生姜、花椒、芝麻油、盐、味精等适量。 [制作方法]将灵芝切成薄片。兔肉入热水锅中?去血水。灵芝加水煎煮两次，每次煎煮30—40分钟，将两次煎液合并，放入兔肉，加适量水，煮至近熟时放入花椒、生姜、麻渍、盐、味精，用文火焖至肉酥即可食用。 [服法]每日中、晚各服一次，一天服完，连服10—20天。 [功效]益气宁神。治疗阴虚失眠、心悸等症。 干灵芝的食用方法二：灵芝10克，猪裏脊肉100克，冬笋15克，油菜50克，胡萝卜15克，花生油50克，鸡蛋一个，盐、味精、姜、葱、蒜、花椒、料酒适量，鸡汤100毫升。 [制作方法]裏脊肉、灵芝切成薄片。将灵芝加水煎熬两次，每次30—40分钟，将两次煎液合并备用。裏脊肉放入沸水中煮至八分熟取出。锅内放入油烧热，略加些水，放入冬笋、油菜、胡萝卜，再加各种调料，熬出香味、再将裏脊肉、鸡蛋和灵芝煎液倒入，
灵芝的吃法有很多，但是灵芝的药用价值很高，所以为了配合灵芝的功效，吃法也不尽相同，下文中，小编给大家盘点了灵芝的吃法大全，大家可以根据自己的情况，选择最适合自己的吃法。 点击购买（灵芝） 灵芝的吃法大全 1、灵芝泡水法： 把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。 2、灵芝水煎法： 将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症; 3、灵芝泡酒： 将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。可养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。 4、灵芝降糖消脂汤： 赤灵芝(含孢子粉)45克，灰树花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂(或叶)15克，番石榴叶10克(或青番石榴100克)，罗汉果1/6只，猪横月利一条
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