怀孕6个月，准妈妈下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，越来越有“孕味”了。由于身体重心发生改变，出行需要特别注意安全。以下是小编搜罗的孕妇六个月注意事项，希望对大家有所帮助。 孕妇六个月注意事项一：补充适量的脂肪 脂肪开始在腹壁、背部、大腿等部位存积，为分娩和哺乳做能量贮存。准妈妈应适当增加植物油的摄入量，也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等必需脂肪酸含量较高的食物。 孕妇六个月注意事项二：胎动频繁的“小体操家” 自这个时候胎宝宝的动作幅度明显加大，他在准妈妈的子宫里运动，踢腿、翻滚、伸长胳膊，样样不逊色。他与你还没形成默契，也许你正酣睡，他却突然让你从梦中惊醒。 不必担心，他会慢慢与你同步;而你也可能会逐渐习惯胎宝宝的“各种运动”而变得泰然处之，即使在睡眠中被他“拳打脚踢”也照样能睡的香甜。 孕妇六个月注意事项三：进行妊娠糖尿病筛查 一般来说，准妈妈在24～28周之间会接受一次血糖筛检，用于检测筛查妊娠期糖尿病。 孕妇六个月注意事项四：提高警惕，预防早产 如果出现以下几种现象，你要想到早产的可能性，尽快看医生。阴道分泌物改变，出现粉红色、褐色、血色或
怀孕初期要注意什么？怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的。对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。 怀孕初期要注意什么？ 1、正确的孕检：怀孕初期，母亲也许很多时候不关注肚子，认为肚子没大，跟平时一样的生活，其实不然，自从怀孕，就需要时刻关心里面的孩子的发育，所以孕检十分重要，能让你更清楚里面胚胎发育的情况。 2、怀孕症状：怀孕初期要注意什么？在这个怀孕前多数孕妇会容易疲劳、胃口变化、腹部变大、尿频尿急、可摸到胎儿的形状。此时孕妇自己，以及家人需要格外的注意跟关爱孕妇。 3、慎用大小药物：只要知道是怀孕，从知道的那天起，就必须做到用药小心。能不吃药的最好不吃，除非严重的病情，需要医生指点后，自己再看清楚说明书，才服用。因为有些医生不太专业，会开一些孕妇禁用的药品给孕妇，害死人啊，这种事情是到处可见。 4、远离辐射、放射性的危害：怀孕初期要注意什么？怀孕时应避免做放射性检查，比如做X光，多少会对胎儿有一定的影响，具体多少张，医学上没具体的定义。
准妈妈在怀孕后行动都会非常谨慎，怀孕早期为了宝宝更扎实些，准妈妈们一般在前三个月不做任何运动项目，但是从怀孕的第4个月开始到第7个月之间，准妈妈就要适当的运动了，那么，适合孕妇的运动有哪些？下面小编来给大家盘点一下比较适合孕妇的6大运动吧。 适合孕妇的运动一：散步 饭后适当的散步，可以帮助准妈妈消化肠胃内的食物，愉悦身心，促进身体血液循环，为宝宝提供充足的养分；孕末期散步可以帮助准妈妈顺利分娩，减少产程的痛苦。 适合孕妇的运动二：举哑铃 主要是针对手部力量的锻炼，为准妈妈未来顺产时增加手部的握力和力量。但是哑铃的重量不要太重，建议1.8KG1个，根据自己的身体承受力，感觉稍微用力但又不费力为最好，每次锻炼10分钟左右，每天坚持做2次。 适合孕妇的运动三：孕妇健身操 孕妇健身操最好在专业人士的指导下完成，有利于准妈妈分娩以及产后的身体恢复，每次锻炼要控制动作的力度，以及锻炼时间，不要过于劳累，尽量保持很很轻松的完成。 适合孕妇的运动四：游泳 游泳这个项目可以锻炼全身肌肉以及肢体的协调性，增加准妈妈的耐力，但是游泳时要有专业人士陪伴，水温不可过低、水质卫生
孕妇补钙一直都是孕期的重要课题。可是，不少孕妇对于孕期补钙存在着不少误区。有些甚至存在颠覆性的认识，那么孕妇补钙到底要注意什么？孕妇补钙注意事项有哪些？一起来了解一下吧。 点击购买（钙片） 孕妇补钙注意事项一：含有适量维生素D的孕妇钙剂更科学 众所周知，光补钙而没有足够的维生素D促进钙质吸收，补钙的效果将大打折扣。维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。 维生素D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D充足，则有利于预防小儿佝偻病，因此，保证适量维生素D摄入，对于孕妇而言尤其重要。孕妇补钙，最好选择含有维生素D的钙制剂。 含维生素D的食物包括大马哈鱼、鲭鱼、沙丁鱼等油性鱼，和强化维生素D的食物，比如黄油和某些早餐麦片。红肉和蛋黄中也含有少量维生素D。除食物外，孕妇还可以购买维生素D补充剂，如果你买不到合适剂量的维生素D补充剂，也可以选择其他剂量合适的含有维生素D和钙的补充剂。 孕妇补钙注意事项二：不要空腹吃钙片 随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低
孕妇洗澡注意事项有哪些？妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。下面来了解一下孕妇洗澡三大注意事项吧。 孕妇洗澡注意事项一：水温以27℃～37℃为宜 水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。 而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。 孕妇洗澡注意事项二：时间在15～20分钟为佳 孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。 同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建
微信扫码
