我们在街上逛街时，常常会看见一些脱发秃顶的男人。据说脱发已经严重的影响了男性朋友的生活，脱发秃顶显得年纪大、形象差。那么男人出现脱发现象以后怎么办呢？下面小编就来给大家解答一下这个问题吧。 男人出现脱发现象以后怎么办 1、男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。 2、男人出现脱发现象以后怎么办？洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环; 还有洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。 3、研究发现每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调
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