男人的性功能不行会受到鄙视的，自己心理压力也会比较大！那怎么才能提高性能力呢？有没有什么壮阳的小方法呢？下面，小编列举了几个壮阳小方法，方便实用，大家可以学习起来，帮助你重振雄风哦！ 壮阳小方法： 1、刺激食指 该方法具有不受场合时间限制等优点，非常便于实施。 例如，在早晚上下班乘公共电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉；或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指；要简便的方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。 这是因为食指是人体经络"大肠经"的通路，食指尖端是"商阳"穴。从医学观点来看，刺激该经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效，且可以保持精力充沛的性生活。由于方法简便宜行，不受时间地点的限制，劝君不妨一试。 2、仰卧两头起 平躺于地板或床上，两腿并拢自然伸直，两臂于头后自然伸直；起坐时，两腿两臂同时上举下压，向身体中间靠拢，以胯为轴使身体形成对折，然后恢复原状，再继续做两头起的运动；连续做l0-15次，每次练习做2-3组，每周锻炼3-5次；此方法可利用早晨起床后或进行其他运动后，以辅助练习进行锻炼。 3、收腹举腿
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