养生指维护、维护、颐摄生命。即以调阴阳、和气血、保精力为准则，运用调神、扶引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种办法，以期到达健康、长命的意图。摄生发作于上古先民为抗御严酷的天然环境，调整膂力，抗御疾病，防治疾病的需求。摄生是中华民族传统文明的一个有机构成有些，摄生是先民在长时间的日子实践中总结生命阅历的成果。 维护身养生之道得摄生焉。——《庄子·摄生主》 1．保养生命；坚持生计、汉荀悦《申鉴·政体》：“故在上者，先富民财以增其志，帝耕籍田，后桑蚕宫，国无游民，野无荒业，财不虚用，力不妄加，以周民事，是谓摄生。”《与李翱书》：“仆之家本穷空，重遇攻刼，衣服无所得，摄生之具无所有。”田北湖《论文章源流》：“夫鸟兽杂处，角力以摄生。” 2．摄养身心使长命。《庄子·摄生主》：“文惠君曰：‘善哉！吾闻厨子之言，得摄生焉。’”宋陆游《斋事》：“食罢，行五十七步，然后解襟褫带，低枕少卧，此摄生最急事也。”《随园诗话》卷二：“同年储梅夫宗丞，能摄生，七十而有婴儿之色。” 全部中医学说即是广义的摄生学。《吕氏春秋》中将医学界说为“生生之道”——前一个“生”是动词“进步”，后一
鹤王牌阿胶浆是以传统配方，采用现代提取、分离、精制技术研制，以阿胶、山楂为主要原料，经科学配料、合理加工，并经离精科技制剂工艺处理开发而出的产品。 那么，鹤王牌阿胶浆的适合哪些人，今天小可帮你解答。 适应人群： 1、鹤王牌阿胶浆的适合哪些人，气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振人群。 2、脑力劳动者 工作节奏快，精神压力大，作息没规律，运动量少，导致气血失调。学生：功课紧张繁重，心理压力大，又处在青春发育期，极易气亏血亏。 3、女性 鹤王牌阿胶浆的适合哪些人，月经、生育、哺乳等女性生理过程会损耗大量血液，使多数女性气血两虚。 4、老年人 脏腑器官功能开始下降，气血生成有障碍，往往导致气血两虚。 5、出血性疾病患者 鹤王牌阿胶浆的适合哪些人，长期血液流失，气随血减。 6、大出血、大手术后患者 大出血、大手术后，病人由于大量失血，气血损伤，导致气血两虚。 7、肿瘤放化疗患者 放化疗会影响人体正常的气血运行，导致气血亏损，抵抗力下降。 山东鹤王生物工程有限公司成立于1999年，是集研发、生产、销售于一体的专业食品、保健食品制造商。 注册资金518万元，
随着生活质量的提高，日常保健成为了人们生活中的一部分蜂蜜可以促进血液循环，润化呼吸肠道，预防各种各样的老年人疾病，能够达到很好的养生效果，不过，喝蜂蜜水也有一些禁忌，我们就一起来看看喝蜂蜜水的误区吧！ 喝蜂蜜水的误区 1.清晨空腹饮用蜂蜜水，不利健康 晨起空腹喝蜂蜜水是喝蜂蜜水的误区之一，蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。 而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。 2.晚上睡觉前不能喝蜂蜜水 喝蜂蜜水的误区还有睡觉前喝，晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密
土蜂蜜，看到这个名字可能大多数人都表示很茫然，其实土蜂蜜即中蜂酿造的成熟蜂蜜，是纯净天然的一种蜂蜜，那么土蜂蜜和其它种类蜂蜜对比有没有什么独特之处？我们就一起来看看土蜂蜜的特点及功效到底有哪些吧。 土蜂蜜的特点及功效 土蜂蜜其实就是人们认为的野蜂蜜，是真正纯天然的一种食品，是由生活在山野的野蜂采集百花之精华而制成的蜜种。土蜂蜜的外观多为浅红色，而且质地十分粘稠，并且具有较长的保质期，其功效和作用更是多不胜数。 土蜂蜜是蜂产品中十分珍贵的品种，这种蜂蜜特点突出，具有良好的治疗和保健作用，是人们滋养身体的天然佳品，下面就是对土蜂蜜的特点及功效的详细介绍： 一：土蜂蜜的特点及功效之特点 1.土蜂蜜是一种产量少而天然性浓的蜂产品，它与人工养殖蜂群制成的蜂蜜相比，蜂质会细腻许多。 2.土蜂蜜是由生活于大自然中的野生蜂群采集花朵精华，制成而成的蜜种。它们是根本不需要人工进行喂养的。 3.野生蜂群在酿制蜂蜜时，不会把蜂王浆和花粉以及蜂蜡等物质林蜂蜜中分离出，使得制成的土蜂蜜不但营养价值高，而且外观也会呈现金黄或者深红色，而且色泽晶亮诱人。 二：土蜂
枣花蜂蜜是蜂蜜中的常见品种，枣花蜂蜜营养价值高，而且具有多种养生功效，枣花蜂蜜性甘平偏温、维生素C含量较高，营养丰富，是滋补首选蜜种。但是消费者在购买的时候总会买到假的蜂蜜，今天小编就和大家分享一下枣花蜂蜜的鉴别方法。 枣花蜂蜜的鉴别方法 枣花蜂蜜具有补中益气、养血安神、补血养颜、健脾养胃、护脾养胃、润肺补虚的功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。 枣花蜂蜜的鉴别方法一：外观颜色 枣花蜜是一种颜色比较深的蜜种，天然的枣花蜜是一种深琥珀色的样子，而且枣花蜂蜜质地是比较粘稠的，在瓶子中晃动时流动速度比较慢。如果颜色过深或者过浅，都说明这种枣花蜜中掺入了杂质，颜色深的可能掺入了红糖，而浅的掺入白糖的机率比较大。 枣花蜂蜜的鉴别方法二：渗透性 枣花蜂蜜掺水也是市场上常见造假方法之一，观察枣花蜂蜜是否掺水，除了可以看它的粘稠度以外，也可以利用水的渗透性去观察，天然枣花蜜的渗透性是很差的，把它滴在纸是几乎不会扩散，但是掺了水的枣花蜂蜜则不同，会有扩散现象出现，这时就能证明枣花蜂蜜是掺入水分的。
蜂蜜是一种天然食品，味道甜，营养丰富，功效多，是众多人日常生活中养生保健的绝佳选择，对女性、孩子，特别是老年人有很好的滋养效果，蜂蜜的种类也有很多，如枇杷蜜、枣花蜜等等，接下来我们就一起看看常见蜂蜜的功效有哪些吧。 蜂蜜的功效 1.益母草蜂蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区。本品有去瘀生新、调经活血等功效，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。 2.枸杞蜜来自我国名贵中药——枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，枸杞蜂蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。具有补肾益精，养 肝明目，润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特 别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。 3.枇杷蜜是由勤劳的蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经蜜蜂酿造而成。甘甜上口，蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效，有清肺、泄热、化痰、止
蜂蜜是天然的保健营养品。因其价格适中，营养成分丰富被众多人所喜爱，尤其是中老年人，蜂蜜更是他们的保健首选。那么是不是所有的人都可以吃蜂蜜？其实不是的，我们就一起来看看蜂蜜的不宜人群有哪些？ 蜂蜜的不宜人群 蜂蜜是传统保健滋补品，人类食用蜂蜜的历史有几千年之久了，蜂蜜对人体有很多有益的作用，比如增强体质、提高免疫力、促进长寿、促进儿童生长发育、美容养颜等等。 我们大多数人食用蜂蜜，都是冲蜂蜜水来喝，因为这应该是最简单的食用蜂蜜的方法了，蜂蜜冲蜂蜜水之后也更加利于人体吸收，是个很好的食用蜂蜜的方法。但是蜂蜜虽好，但并不适合所有人食用，下面就说一下蜂蜜的不宜人群有哪些。 蜂蜜的不宜人群一：一周岁以内的婴儿 很多做父母的认为蜂蜜是天然食品，营养丰富，所以给未满周岁的婴儿食用蜂蜜，比如喝蜂蜜水或者把蜂蜜放到奶粉中给孩子食用，其实这么做是不对的，甚至还有危险性。 因为蜂蜜中肉毒杆菌孢子的检出率大约是20%，这些细菌孢子不会对成人和大约一周岁的孩子产生危害，但是未满周岁的婴儿免疫系统不健全，可能会受到伤害，严重时会造成夭折，所以不要给一周岁以内的婴儿食用蜂蜜。 实际
蜂蜜是天然的保健营养品。因其价格适中，营养成分丰富被众多人所喜爱，尤其是中老年人，蜂蜜更是他们的保健首选。其实蜂蜜对女性的好处也是很多的，可以缓解女性痛经，提高免疫力，美容养颜等等。 蜂蜜对女性的好处 蜂蜜的营养丰富，除了一些极少数的特殊人群不宜食用蜂蜜以外，大多数人都可以正常食用蜂蜜，尤其是女性，喝蜂蜜很有好处。 蜂蜜对女性的好处一：美容养颜 首先女性喝蜂蜜可以美容养颜，这是大多数女性最为在意的事情，喝蜂蜜可以明显的改善皮肤状况，使您的皮肤变得细腻，减少皱纹，延缓皮肤衰老。另外喝蜂蜜可以抑制痘痘的产生。 蜂蜜对女性的好处二：缓解痛经 女性每月都要来一次例假，很多人有痛经的经历，也有很多人来例假的时候脾气会变得暴躁，这是我们经常发现的事情。女性在经期或经期以前喝蜂蜜，可以预防和治疗痛经，具体方法是用温牛奶加蜂蜜食用。另外，喝蜂蜜有助于缓和情绪，使神经系统放松，避免发脾气，得罪家人或者同事。 蜂蜜对女性的好处三：提高免疫力 喝蜂蜜能提高免疫力，身体的免疫系统是我们身体的天然屏障，提高免疫力可以抵御疾病的侵袭，喝蜂蜜可以提高免疫力，让一些疾病远离我们，可
冬天可能是大多数人都不喜欢的季节，因为大冷，也有可能是最喜欢的季节，因为有雪。但是不管喜欢还是不喜欢，冬天都会来临。那么冬季保养是很重要的，冬天喝蜂蜜是一种很好的选择，那冬天喝什么蜂蜜好呢？ 冬天喝什么蜂蜜好 冬季是每一年都要经历的，冬季干燥，寒冷，是养生最关键的季节，好好保护自己的身体是最重要的，而蜂蜜是人们养生时最喜欢食用的养生补品。那么冬天喝什么蜂蜜好呢？因为每个人想取得的效果不同，本身体质不同，那么适合喝的蜂蜜也就不同，所以大家要根据自己的情况，选择合适自己的蜂蜜。 1、冬天喝枣花蜂蜜好 冬天喝什么蜂蜜好？枣花蜂蜜是一种不错的选择。天然的枣花蜂蜜是一种滋补性很强的蜜种，这种蜂蜜中的维生素C含量特别高，而且这种蜂蜜的性质还比较温和，适合所有体质的人群食用。另外枣花蜂蜜中的营养成分也很高有大量的果糖和矿物质存在，对人们调养身体十分有利。 2、冬天喝枇杷蜜好 冬天喝什么蜂蜜好？冬季是呼吸道感染的高发期，许多人经常出现感冒和咳嗽的症状，这时多喝一些枇杷蜜，对治疗人们的这些病症有很大的好处，枇杷最大的功效就是可以止咳，润肺，另外它对于人类呼吸道中的炎症也有
众所周知，蜂蜜是一种营养价值极高的保健补品，它富含大量的天然果糖，更有多种维生素与矿物质，对人体的保健功效是十分出色的。那么蜂蜜什么时候喝最好？什么时候喝才能达到最佳效果？ 蜂蜜什么时候喝最好 一：蜂蜜什么时候喝最好之季节 1.蜂蜜是一种适合人们四季饮用的天然食品，人们不论在什么季节中食用蜂蜜都可以吸收它的大量营养成分，起到强身健体的功效。 2.不同的蜜种，适合在不同季节中喝，比如说槐花蜜就特别适合大家在夏天的时候喝，因为这种蜜的质地寒凉，可以起到消暑驱热的功效。 3.枇杷蜜则是一种适合大家在冬季之中饮用的蜜种，因为这种蜂蜜对人类肺部和呼吸道的保养功效十分出色，而冬季又是气管炎和气喘以及咳嗽的高发期，多喝一些枇杷蜜能起到预防这些症状发生的作用。 二：蜂蜜什么时候喝最好之时间 蜂蜜虽然是适合大家四季来喝，但是大家每天喝蜂蜜的时间也是有讲究的，那些便秘的人群，适合在早起以后先喝杯蜂蜜水，而那些神经衰弱的人群则适合在晚上睡前喝蜂蜜。 对于那些易疲劳的人群来说，蜂蜜什么时候喝最好？在每天下午的三四点钟，或者是饭后的两小时左右食用最好，因为那个时间段正是人体能
炎炎夏日即将来临，这是不可逃避的现实，当然有的人并不排斥夏天，但是有的人就很害怕，因为夏天真的太热了。那么夏季喝点什么避暑清热呢？夏季养生茶绝对是我们的首选，我们就来看看夏季到底有哪些养生茶吧。 夏季养生茶 炎热的午后，喝上一杯清热趋火的养生茶，应该是一件很惬意的事情，那我们在夏季该选择什么样的养生茶呢？下面小可小编就为大家分享几款不错的夏季养生茶。 1、竹叶青 竹叶青属于纯野生绿茶品类，产自于我国峨眉山的高寒地带，并且和佛教、道教都有很大关联。其中便传出了喝茶有利于提神醒脑、生津止渴等功效。 因此，竹叶青便成为僧侣最佳的饮品。竹叶青含有皂苷、糖及维生素A、C等营养成分，具有生津止渴、消热解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效。 2、黄山毛峰 黄山毛峰属烘青绿茶，分特级及1-3级，特级“黄山毛峰”堪称毛峰茶之极品，其外形细扁卷曲，状似雀舌披银毫，汤色清澈带杏黄，香气持久似白兰，滋味醇厚回甘。 3、六安瓜片 六安瓜片是一种片状烘青绿茶，因产地不同，各有特色。六安瓜片是一款非常合适的夏季养生茶，茶外形平展，茶芽肥壮，叶缘微翘，叶质柔软，大小匀
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