补肾壮阳食品有哪些
补肾壮阳水果有哪些呢： 荔枝：用荔枝核20个到30个，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子：取莲子15克，水煎服，合着莲子一起服下，治梦遗过多，也能够用新鲜莲子10克(带莲心)，放在米饭表面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。 葡萄：取新鲜葡萄300克，去皮、核捣烂后，倒入适量温水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺疾病和小便不畅。 猕猴桃：猕猴桃60克，捣烂后加温开水300毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺后小便涩痛。 芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周。白果：取银杏果10枚，不剥壳炒熟后取仁吃下，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。 木瓜：用木250克，切成细片后放入1000克米酒或低浓度白酒里，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。 红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。 核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。 桑椹是个男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分，中医认为
效果最好的壮阳食品
效果最佳的壮阳食物，小编搜罗网上的资料，发现水果要比其他的补肾壮阳物品要好的多。效果最好的补肾壮阳水果到底是什么呢？ 补肾壮阳生果的分类： 首要咱们说一下生果，葡萄性味平，甘、微酸。具有补肝益肾，生津养血等成效。葡萄多水的生果，主张咱们夏天可以多吃点。芒果味甜美，微酸。具有利胃，益肾，生津，止渴，降逆等成效。假如是对芒果过敏的就不要吃了。可以 别的生果替代一下。木瓜味酸，性温，具有清心润肺、健胃益脾、消除疲惫、润肤养颜等成效特别是对女性朋友而言。黑桑葚也是不错的生果。 第二累即是坚果类的食物太多了：黑色食物开始：黑豆、黑芝麻、黑枣（恰当）、核桃、花生、板栗、松子、榛子、南瓜子等等。这些坚果咱们都不生疏，不管是白叟还小孩，天天让他吃上两三种，对咱们的身体是有优点的，特别是肾虚病人更要注意，平时无妨多吃些。 第三即是蔬菜类的：韭菜有补肾助阳，温中开胃等成效。指的注意的是肠胃欠好的病人不要吃，会拉肚子的，慎重挑选，大葱是人人都可以吃得，可以烹饪作配菜或是首要食材。香菜具有香菜香味共同，具有影响胃口、增进消化等功用，菜还可以健胃，恰当的吃点对身体是有优点的。
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