如何补肾壮阳？补肾壮阳的最佳方法？

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  王老师

  | 热心网友

  2018-01-12 17:35:22

  你好，补肾壮阳的最好方法，是中医中药治疗，去看中医，把把脉，中药个性化治疗。建议你都到当地正规的中医医院看中医，辩证治疗，滋肾补阳，中药调养，效果不错。也可以自己买点中成药吃，例如金匮肾气丸，金锁固精丸等等。注意生活要有规律，加强体育锻炼。

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  陆老师

  | 热心网友

  2018-01-12 17:35:33

  你说的补肾壮阳应该根据具体的情况确定，身体的病症怎么样，性生活如何，睡眠饮食如何。不能一味的壮阳，应该根据体质如何，病症的表现如何，酌情补养。一般的性生活质量不好，可以用仙灵脾泡水，代茶饮。可以用：仙灵脾，肉苁蓉，巴戟天，补骨脂，薏米。炙黄芪，香附，丹参，大枣，炖羊肉吃。其实积极锻炼身体，戒除不好的嗜好很重要的。可以中医看看，对症补肾壮阳。
  

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  刘老师

  | 热心网友

  2018-01-12 17:35:41

  你好，阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊.

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  王老师

  | 热心网友

  2018-01-12 17:35:47

  中医上讲，男人肾虚，分肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚了，就需要补肾壮阳了。如果补肾壮阳的话，用药补，就是用金匮肾气丸。也可以食补，一般服用：猪腰花、牡蛎、核桃。核桃还有润肺的做用。补肾壮阳食品有韭菜，百合，芝麻，枸杞子，甲鱼，黄鳝等。常用的补肾壮阳药物主要有益肾灵胶囊，健阳胶囊，附桂地黄丸，五子衍宗丸等。

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壮阳

壮阳，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效，比如枸杞、海参、芹菜等等。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式等。

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