栗子_栗子的功效,吃栗子有什么好处,栗子补肾吗

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导语

PREVIEW

栗子，正名为栗，我国栗子品种丰富，根据外形分类大致为两种，一种为锥栗，主要生产在福建以北山区。扁平个大的为板栗主要在中国北部多省都有。壳斗大，球形，外生刺，坚果2～3个，生于壳斗中，俗称栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。栗子属于坚果类，淀粉很高。

专题描述

中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。分布于中国辽宁、北京、河北、山东、河南、陕西黄龙县等地，河北承德宽城地区板栗、河北唐山迁西地区皆含有机成分铁，因此特以有机板栗著称。栗子适应性强，栽培管理方便，产量稳定，深受广大群众的喜爱。华北地区的群众把栗子叫做“铁杆庄稼”，是绿化结合生产的良好树种。小枝灰褐色，托叶长圆形，长10-15毫米，被疏长毛及鳞腺叶椭圆至长圆形，长11-17厘米，宽稀达7厘米，顶部短至渐尖，基部近截平或圆，或两侧稍向内弯而呈耳垂状，常一侧偏斜而不对称，新生叶的基部常狭楔尖且两侧对称，叶背被星芒状伏贴绒毛或因毛脱落变为几无毛；叶柄长1-2厘米。雄花序长10-20厘米，花序轴被毛；花3-5朵聚生成簇，雌花1-3(-5)朵发育结实，花柱下部被毛。成熟壳斗的锐刺有长有短，有疏有密，密时全遮蔽壳斗外壁，疏时则外壁可见，壳斗连刺径4.5-6.5厘米；坚果高1.5-3厘米，宽1.8-3.5厘米。

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栗子的好处

栗子的功效与作用

平常我们都会把栗子当做小吃来吃，栗子中含有大量的淀粉，蛋白质，维生素等多种营养元素，有“干果之王”的美称，栗子对人体也有很多好处，那么大家了解栗子的功效与作用吗？现在就让小可商城的小编来为大家介绍一下栗子的功效与作用吧。详情

生吃栗子的好处

栗子中含有很多维生素，蛋白质，淀粉，栗子可以生吃也可以熟吃，其实栗子生吃的好处要比熟吃要多很多，熟的栗子在加工过程中有一部分的营养物质会流失，那么生吃吃栗子的好处是什么呢？现在就让小可商城的小编来为大家介绍一下生吃栗子的好处吧。详情

栗子的常识

栗子不能和什么一起吃

栗子的禁忌是什么

栗子含有丰富维生素和蛋白质，栗子性甘温，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效，栗子浓浓的香味总是会让人忍不住想要多吃一些，那么栗子的禁忌是什么大家知道吗?现在就让小可商城的小编来为大家介绍栗子的禁忌吧。
皮肤过敏可以吃栗子吗

很多年轻人都喜爱吃坚果类是食品，比如说杏仁，开心果，腰果，栗子等，坚果类食物含有大量蛋白质，而且还可以增强我们的免疫力，但是我们要知道不是所有人都能吃这些坚果的，那么皮肤过敏可以吃栗子吗？现在就让小可商城的小编来为大家解决吧。
栗子的热量高吗

栗子有“干果之王”的美称，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。栗子的淀粉含量很高，那么很多人都会有疑问，栗子的热量高吗？现在就让小可商城的小编给大家介绍一下吧。

减肥能吃栗子吗

栗子和什么能混吃

栗子可以和牛奶一起吃吗

栗子味道香甜爽糯可口，有坚果之王的美称，因此受到广大朋友的喜爱，栗子也常常和许多食物一起搭配着吃，那么栗子可以和...
栗子和鱼能一起吃吗

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牛肉和栗子可以一起吃吗

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哪些人不能吃栗子

宝宝能吃栗子吗

中医认为栗子有养胃健脾的功效，栗子的营养价值也非常丰富，所以栗子一直深受人们的喜爱，很多妈妈在自己吃栗子时都会喂一些给宝宝吃，那么宝宝能吃栗子吗？现在就跟着小可商城的小编一起来解决这个问题吧。
血脂高能吃栗子吗

高血脂就是血液里的脂肪含量很高，如果脂肪含量很高的话，就会影响我们血液的流通，会使我们的血液流通不顺畅，造成血管堵塞，从而影响我们的健康，高血脂患者在饮食方面尤为重视，那么血脂高能吃栗子吗？那现在就跟着小可商城的小编一起来看看吧。
孕妇能吃栗子吗

孕妇是人群中比较脆弱的一类人，孕妇的饮食也是有诸多注意的地方，那么素有干果之王的栗子受到众多人的喜爱，孕妇也不例外，那么孕妇能吃栗子吗？现在就和小编商城的小可一起来解决这个问题吧。
经期可以吃栗子吗

在秋季，栗子大量上市这时候是吃栗子的好时候。栗子营养营养价值高，是那女老少喜爱的小食品，很多女生在月经期间也会忍不住忌口想吃栗子，我们都知道月经期间的饮食禁忌有很多，那么经期可以吃栗子吗？现在就让小可商城的小编来为大家解决这个难题吧。