益生元是一种膳食补充剂, 通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。成功的益生元应是在通过上消化道时,大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。最重要的是它只是刺激有益菌群的生长,而不是有潜在致病性或腐败活性的有害细菌。一般可以这么认为,益生元给益生菌提供“食物”,能够被肠道内有益细菌分解吸收,促进有益细菌生长繁殖。大家所熟悉的双歧因子就是促进肠内双歧杆菌生长的益生元。而异麦芽低聚糖和低聚果糖是益生元中最为优异的代表。大多数商业用益生元为寡糖和膳食纤维,针对不同的食品种类和消费群体需求,都有对应的最适益生元。因此,大家在面对不同益生元时一定要理性选择,千万不要盲从。下面我们就一起来看看网上最新益生元产品排行榜吧。
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首先要加强自身的体质锻炼,注意饮食,调节好心态,完了可用些中草药像爱力玖,好...
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大家知道什么是低聚果糖吗?低聚果糖,又称寡果糖或蔗果低聚糖,是一种不被消化吸收,直接到达大肠,在肠道内快速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂。那么,保龄宝益生元低聚果糖的效果如何?好不好?接下来,看看小可健康小编的具体介绍! 保龄宝益生元低聚果糖的效果如何 据报道,每日摄入5-20g低聚果糖,持续