B族维生素片排行榜

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维生素的种类有很多，比如说维生素B族是水溶性维生素，在体内停留的时间只有数小时，需要每天弥补。另外，B族是一切人体组织必不可少的营养素，它参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。那么，碧源清贝兴牌B族维生素片有什么作用？接下来，看看小可健康小编的具体介绍！ 碧源清贝兴牌B族维生素片

Jemer/健尔马百合康牌B族维生素片成份，维生素B大家族最经常的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B11（叶酸）B12（钴胺素）。 Jemer/健尔马百合康牌B族维生素片成份，和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的

因为维生素B族属水溶维生素，多余的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外，因此必须每天以服用维生素B族片的方式来补充维生素B族，避免维生素B族缺乏症的发生。 维生素B族之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部B族维生素，要比分别摄取效果更好。因此还是需要依靠维生素B族片进行补充。即

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