肝肾养护

中医讲究春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季应当以保养肾脏为主。 肾是生命之源，肾脏的保养十分重要。此外肝藏血，肾藏精，精血可以互生；肝属木，肾属水，水可以生木。 肝肾之间的关系极为密切。 糖尿病【尿毒症】 糖尿病人合并出现脑梗塞的危险比一般人高2到4倍，心梗危险要高3到4倍 1/3的病人有肾病，1/4会合并心血管病，1/3可能有眼睛问题，糖尿病引发尿毒症，最终末期死于肾衰竭的占据首位，高达36.39%，还有很多糖尿病患者死于心脏病。 日常生活中的相关保健，对于养肾十分有益，冷面、温齿、热足是养肾三妙法。 1即用冷水洗脸。冷水是指水 [详细]

淡菜 淡菜，中药名。为贻贝科动物厚壳贻贝、贻贝、翡翠贻贝及其他贻贝类的肉。厚壳贻贝分布于渤海、黄海、东海；贻贝分布于黄海、渤海；翡翠贻贝分布于南海和东海南部。具有补肝肾，益精血，消瘿瘤之功效。 淡菜图片 贻贝图片 淡菜简介 药材名：淡菜 拼音：DànCài 别名：厚壳贻贝[壳菜]、贻贝[壳菜紫贻贝]、翡翠贻贝、扁顶蛤、菲律宾偏顶蛤 来源：软体动物门瓣鳃纲贻贝科厚壳贻贝；贻贝；翡翠贻贝；扁顶蛤；菲律宾偏顶蛤，以肉入药。 性状：本品呈椭圆状楔形。前端圆，后端扁，后端两侧有大而圆的闭壳肌。外 [详细]

肝肾是人体最为重要的器官，道医认为肝藏血，肾藏精。肝脏五行属于木，主疏泄，肝气可以疏通、条畅全身气机。进而促进精血津液的运行输布、脾胃之气的升降和胆汁的分泌排泄、促进男子排精和女子排卵，调达情志等。肾脏五行属于水，内藏有来源于父母的先天之精，以及后天来源与饮食物的水谷之精。主人体的生长发育和生殖，特别是肾精充养到一定阶段是产生的天癸，对于人类繁衍至关重要。由于肝血，肾精都来源于饮食水谷，肝肾的这种关系又称“肝肾同源”或“乙癸同源”。同时肾藏精，但是精液的正常排泄有赖于肝气的调控，肝肾的这种关系也叫做“藏泄互用”。肝属木为阳，肾属水为阴，五行当中水生木，又称阴阳互滋互制约。 [详细]

现在的男人都开始关心自己的身体健康了，和许多喜欢养生的女人一样，男性朋友们也制定了自己的养生计划!男性保健从生活中有许多的需要注意的地方，你们知道男性保健食品都有哪些吗?属于男性的保健茶有哪些? 男人烟酒不离身宜喝点保健茶 现在由于工作交际的需要，很多男人都是整天的离不开烟酒，电脑，久而久之会给身体带来巨大的伤害!秋季是养生保健的最好时节，不妨给自己的身体也做个保养吧!秋季我们要经常喝水，不如准备一些养生的茶饮也是不错的选择哦! “酒桌男”试试护肝茶 喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用，都 [详细]

韭菜，大家都很熟悉，是大家常吃的价格不高的蔬菜。 但是对于韭菜籽，可能大家食用很少。 其实，它也是并不昂贵的一种药材，只是韭菜成熟后干燥的种子。 其性味归经：辛，甘，温；归肾，肝经。 韭菜籽具有非常高的药用价值，可以直接用温水服用或熬韭菜籽粥、用来泡酒、泡水喝等。 那么，韭菜籽泡水喝，有什么奇特功效？ 一般而言，韭菜籽的功效表现在以下几个方面： 一、温阳补肾。 韭菜籽性温，同时味道辛辣，服用之后具有补肾温阳的效果。男性早泄、遗精或者是阳痿的情况，都是可以通过服用韭菜籽治疗。 二、行气理血。 韭菜籽具有辛 [详细]

肝肾是人体最为重要的器官，道医认为肝藏血，肾藏精。肝脏五行属于木，主疏泄，肝气可以疏通、条畅全身气机。进而促进精血津液的运行输布、脾胃之气的升降和胆汁的分泌排泄、促进男子排精和女子排卵，调达情志等。肾脏五行属于水，内藏有来源于父母的先天之精，以及后天来源与饮食物的水谷之精。主人体的生长发育和生殖，特别是肾精充养到一定阶段是产生的天癸，对于人类繁衍至关重要。由于肝血，肾精都来源于饮食水谷，肝肾的这种关系又称“肝肾同源”或“乙癸同源”。同时肾藏精，但是精液的正常排泄有赖于肝气的调控，肝肾的这种关系也叫做“藏泄互用”。肝属木为阳，肾属水为阴，五行当中水生木，又称阴阳互滋互制约。 [详细]

道医一直强调，人体内脏机能的好坏会在脸色上表现出来，而不同的内脏则对应不同的脸色表现。如果有一天，忙忙碌碌的你发现，本来很光洁的额头、眼角或者颧骨，皱纹突然增加了，那就表明你的肝脏负担过重了。 当脸上出现第一条小细纹时，你是不是也心如刀割呢？衰老是女人最害怕的事情，而皱纹则是衰老最直接的表现之一。但你知道吗，肝不好，也会让你脸色皱纹多多。 道医认为，一个人的脸色和五脏有着重要的联系，五脏的健康状况会影响内在气血，从而决定面容肌肤的外在表现。而肝脏不好，则容易导致皱纹出现。想要灭绝皱纹痕迹，一定要从护肝开始！ 我们的肝脏就是个大型的“垃圾处理器”，如果肝脏功 [详细]

摘要什么茶可以养肝护肝？很多茶都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用，尤其是菊花茶等。下面就详细介绍一下喝什么茶可以养肝护肝 肝脏的健康与否，直接会表现在脸上，或身体的其他部位，有很多人肝脏不好，脸上就会长痘，面部也看起来很憔悴，甚至有发黄的表现。因此，养肝护肝对大家来说，至关重要，很多人都了解茶叶养生之道，很多茶也是有养肝护肝的功能的。那么，养肝护肝茶有哪些呢?下面我们就来详细了解一些养肝护肝茶。 养肝护肝茶有哪些? 肝脏对我们每个人来说都是非常重要的器官，它不仅充当了非常重要的解毒任务，还有很多功能都是缺少不了肝脏的，尤其是现代人的工作性质，大多数都会一天 [详细]

春节的氛围离我们越来越远，各位小主们是否已经投入到新的一年紧张忙碌的工作当中了呢？面对春节假期综合征，今天7妈就为大家推荐几款养肝护肝茶，来帮助调整身心，以饱满的热情拥抱2017。 必喝8款养肝护肝茶 1.杞菊养肝乌龙茶 配方：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。 此茶中含有丰富的胡萝卜素、VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。 2.枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目 [详细]

春季养生育肝为主，多喝一些养肝明目茶结果不错哦。本日花花保举几款清热又泻火的养肝明目茶，想要肝脏好，眼睛有神，不妨多喝这些茶。 养肝明目茶 1、桑叶枸杞茶 原料：枸杞12克、桑叶6克、绿茶3克 做法：把枸杞、桑叶、绿茶一路放到茶杯里，插手滚水冲泡，茶叶知识，闷泡约莫5分钟即可饮用。 功能：桑叶有涣散风热，清肺润燥之功；枸杞能补精益气、清肝明目。此款养肝明目茶不只能清肝明目，还能降火解热。 2、五味子茶 原料：五味子、枸杞子、菊花各3克 做法：把以上三种原料一同放到茶杯里，用开水冲泡，浸泡约莫10分钟，代茶饮用。 功能：五味子、枸杞子、菊花这三种原料的 [详细]

【原料】 干山楂片8克，白菊花6克，枸杞子、决明子各4克。 【制作方法】 1．将四种材料拣去杂质后洗净，放人砂锅，加没过材料1厘米的清水浸泡半小时。 2．把浸泡好的砂锅置火上，大火烧开后转小火再煮15分钟关火，澄出茶汁稍晾凉，即可饮用。 【用法】 每日1剂，代茶饮用。 【保健功效】 这款药茶具有清肝泻火，养阴明目。适用于因长期使用电脑导致的双眼干涩、视物模糊不清。 【其他功效】 对高血压、高血脂也有很好的辅助治疗作用。 【注释】 菊花：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有 [详细]

枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。 将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。 功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。枸杞擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。 养肝明目的食物 胡萝卜 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素 [详细]

益气健脾，养肝明目——黄芪决明子茶 原料：黄芪15克，防己6克，白术8克，决明子15克 做法： 1.将黄芪、防己、白术、决明子分别用清水冲净。 2.将黄芪、防己、白术、决明子放入砂锅中，加适量清水，煮沸后转小火煎煮20分钟。 3.滤取药汁，倒入杯中即可饮用。 功效：本品能益气健脾，养肝明目，对高血脂有一定疗效。 【小知识】 黄芪有补气固表、利尿脱毒、排脓敛疮、生肌等功效。用于慢性衰弱、屮气下陷所致的脱肛、子宫脱垂、内脏下垂、崩漏带下等病症，还可用于表虚自汗及消渴（糖尿病）。现代药理研究表明，本品能加强正常心肌收缩，使血管扩张，降低血压 [详细]

【冬天喝什么茶养肝护肝】 1.太子参大枣陈皮茶 材料：太子参，大枣，陈皮。 做法：把以上所有材料都洗干净后放进砂锅里，加一些水煮沸后去掉渣只喝茶汤就可以了，可以当水来喝哦~这款茶有着健脾养胃以及养肝护肝补气血的作用，还能润肺呢！冬季容易咳嗽，咳嗽是因为肺部引起的，喝这款茶能起到很好的缓解作用。 2.玫瑰枸杞茶 材料：玫瑰花，枸杞，蜂蜜。 做法：把玫瑰花和枸杞清洗一下去掉杂质，把玫瑰花放进锅里煮沸后一分钟捞出来。准备一个干净的杯子，把枸杞和煮好的玫瑰花放进去一起用沸水冲泡即可，等到温度变成温热时就可以加入蜂蜜啦！ 功效：这款茶有着调经止痛以及调理气血的好处呢！ [详细]

男人时刻都要补好肾，做好这2件事，让肾脏保持动力十足 虽然现在中国的经济水平提高了，人民的生活水平也提高了，但是，也有许多原因导致了男人的肾虚。如果肾虚的话会出现很多的症状，有人说肾精不足可能导致牙齿松动，这种说法正确吗?据科学研究表明，肾精不足确实可以导致牙齿松动，那么男人应该怎么补肾才好呢?怎么补肾才能让肾变得更好吗? 一、首先就要通过饮食来补肾 饮食可以补肾，有一些食物是补肾的，那就可以多吃一些这类的食物来补肾。比如说羊肉，羊肉应该算是大众都比较知道的一种补肾的食物。羊肉不管用什么方式做出来都是可以补肾的，而且在冬天吃羊肉，不仅可以暖身子，还可以补肾，是冬天的一大补品。 [详细]