术后康复

髋关节置换术后以下动作应尽量避免，否则您的人工髋关节发生松动的机率会大大提高。 术后早期禁止“跷二郎腿”，更不要在跷二郎腿的同时施压 禁止坐低矮凳（根据个人身高来定），包括蹲便 禁止直腿从高处跳落 避免做剧烈运动 避免摔倒 不论平卧位还是行走尽量不要向外旋转您的髋关节。 侧卧位时尽量不要向患侧侧卧 1术后72小时内 伤口处放置引流管，避免术后血肿的发生，24~72小时后拔除。 早期应尽量平卧，手术一侧腿向外打开30°，膝关节前面和足尖保持向上，双腿内置入三角枕。避免向手术侧翻身。可以侧卧后，睡觉时最好在两腿之间放 [详细]

众所周知，手术后由于长时间卧床、不吃不喝、无法下床活动，再加上有些人血液粘稠、血管壁受到损伤，就会增加下肢深静脉血栓的机会，如果血栓一旦脱落可能导致肺栓塞等严重并发症，甚至死亡。 那么如何进行预防呢？ 方法一：按摩双下肢 1.患者双腿自然放平 2.双手大拇指放于腿部的上方，其他四指放于小腿肚位置 3.以从下往上的顺序反复按摩 方法二：踝泵练习 1.脚向上勾，让脚尖尽量朝向自己，最大限度保持5-10秒 2.让脚尖尽量向下压，至最大限度保持5-10秒 3.以踝关节为中心，脚趾做360度绕环（转动脚腕） 方法三：摆腿运动 [详细]

一、临床资料 1、患者基本情况： 姓名：王某某性别：女年龄：54岁工作：白领 2、临床信息： 主诉：摔伤致右肩疼痛伴活动受限6月余”入院。 病史：患者右上肢托举重物时摔倒，当即感右肩部疼痛，在301医院诊断为右肩袖损伤，2017年8月1日行右肩关节腔探查清理、滑膜切除、肱二头肌长头腱切断、关节囊松解、肩峰成形、肩袖损伤缝合术；术后行关节功能锻炼，目前右上肢肌肉萎缩，肌力差，关节活动度受限，今为康复治疗入院。 既往史：既往发现窦性心动过缓病史1年，未行特殊治疗，自述上二楼后心慌气短；颈椎病多年，双手麻木；否认高血压、冠心病、糖尿病等慢性病史；否认乙肝传染病史；否认输血史 [详细]

脾主肌肉与术后康复 吴曼老师今天给大家讲脾主肌肉的临床运用。 《黄帝内经》里头讲到脾主身之肌肉。 然后吴曼老师便说，大家想想，为什么脾主身之肌肉？ 晓艳站起来说，脾主土，肌肉属于土，所以脾主肌肉。 春霞站起来说，五脏六腑的气血，都是脾制造出来的，气血可以迅速长肌肉，所以脾能够主肌肉。 吴老师点点头说，确实，全身的肌肉，都是依靠脾胃运化的水谷精微来营养。这时肌肉才发达丰满，健康强壮。 所以古人讲脾主运化水谷之精，以生养肌肉，故脾主肉。 这时吴老师举一个案例，说是医院骨科里，有个病人经过一场车祸后骨折，医院帮他复位。 而那骨头始终长不太好，还有损伤的肌肉溃烂， [详细]

1、多吃水果，青菜，包皮手术后饮食应该以清淡为主。多喝水，喝水也要讲究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否则夜晚总是起来排尿会很折磨人。也可以喝点清凉降火的凉茶，凉茶可以抑制性冲动，降低欲望，有利于伤口的愈合。 2、做好手术后，最好别吃辛辣食物，也不能吃比较发腥的东西如牛肉、羊肉和海鲜产品。海鲜类和辛辣类食物，刺激性太大，如果摄取太多，刚手术的伤口不断受到刺激，就有可能引起炎症，给患者带来痛苦。 3、不可喝酒，喜欢喝酒的朋友要注意，手术恢复期间一定要忍住酒的诱惑，因为酒精会使血管扩张，喝酒以后有可能使阴茎勃起，这会导致包皮手术伤口破裂，出血。 包皮手术后患者可以喝点莲子芯冲的茶，中医 [详细]

第四阶段-力量和协调性训练(术后6-12周) 目标:提高力量、协调和肌肉耐力为以后训练打下基础 重点: 进行每周锻炼3-4次;逐渐增强锻炼 避免刺激——如果感到痛感增加需要降低运动频率或强度 训练后冰敷10-15分钟 心血管锻炼,用交叉训练来避免刺激,每天做不同的运动 继续固定自行车20-30分钟 可以添加椭圆教练或楼梯步进可以开始慢跑散步或慢跑的间隔和进步 第五阶段-增强式训练阶段和敏捷性(术后4月) 目标:继续加强训练;开始plyometric和敏捷性训练、功能训练。 重点: 继续每周运动3-4次 练习可以按照固定的时间 [详细]

经常有很多术后的小伙伴在前叉之家的官方群中咨询几周到几个月的康复训练，前叉君翻遍油管，找到了一套特别适合叉友的康复训练，视频分为六个阶段，涵盖了术后当周一直到5个月以后的康复训练，包括重归运动场的训练等，希望这套康复视频能够让为大家的康复更加顺利。 另外声明，视频仅作为参考不作为康复标准，请于医师的指导下进行康复训练：） 第一阶段–早期运动和肌肉激活（术后0-2周） 目标减少膝关节僵硬和帮助恢复肌肉收缩 关键点： 控制手术后疼痛和肿胀非常重要，可以大大帮助早期康复 运动目标： 术后膝关节要充分过伸 第一周弯曲至90度（编者注：国外略激进） 第二种弯 [详细]

8月8日晚九点多开始，朋友圈就被地震的消息刷屏了； 地震后的人员的安全情况牵动着社会各界的心；大批的伤员面临着急需救治，而伤员的集中出现对于救治及时性提出了挑战。 随着伤员的治疗，地震伤员会由早期的救命期转入后期的治疗阶段。与日常单纯性创伤不同，地震对震区人员造成的损伤是各式各样的，概称地震伤。地震上有其多样性和复杂性特点，各阶段重点不尽相同，影响因素众多；防止严重并发症、防致残、防致死是后方医院收治地震伤员的治疗重点之一。 多数伤员入院后都需要接受手术治疗，而深静脉血栓是外科病人术后常见的血管并发症之一，严重者可引起肢体的坏死而致残，甚至可引起肺动脉栓塞而危及患者生命。 [详细]

前两节我们讲到激素皮炎的可怕之处和原因种种，接下来要逐一讲讲这个被称为“皮肤绝症”的激皮，怎么能逐渐走向康复之路呢？！ 正如前面所讲，皮肤的汗腺毛孔的堵塞，皮肤角质层受损，自身的抵抗力下降是导致各种症状出现的基本原因。所以疏通毛孔和汗腺，恢复角质健康，才是硬道理。 很多人在得过激皮之后的，都会有一些自己的心得体会。也许大家也都知道一些，裸脸啦，茶油啦，中药啦，外用药啦，还有些秘方药啦等等。不管哪种方式，如果要想治疗好转或者是治疗痊愈，重点在于疏而不是堵，意思就是说必须要疏通，而不是压制病情。因此激皮治疗过程中，往往就有比较痛苦的爆发期，或者见不得人的时期，也就是人不人鬼不鬼，想一死了 [详细]

问： 激光治疗近视手术的后遗症怎样降到最低？ 肖医生 答： 1、考虑做手术前，你想清楚是否有必要，无论是框架眼镜还是隐形眼镜，都是相对更为安全矫正屈光不正的方法。如果犹豫，就请先放一下，想清楚决定。 2、出于某种需要，如：应征入伍、升学及职业需要（不包括美观），那我们再来往下说。 3、首先，也是最重要的，要评估术前的情况，如： (1)你的屈光状态，就是你的近视度数和散光度数是不是稳定了一两年了，具体这个时间在每个手术医生实际掌握是不同，但是最少一年没有超过50度的波动，还是更好一些。如果你的度数始终在变，那么这根本就不是谈手术的事，而是赶紧 [详细]

双眼皮成形手术是目前应用最广泛的整形美容手术，无论用何种方式，其手术方案都已非常成熟，手术虽然不大，但有留下切口疤痕的风险，而且一旦形成疤痕，不仅影响外观，而且双眼皮形状也会大受影响。因此如何预防双眼皮手术后形成疤痕，是大家非常关心的一个问题! 总的来说，不管何种方式做双眼皮，包括全切开法、埋线法、微创法或所谓“韩式”、“日式”等双眼皮，手术后都不会遗留下明显的疤痕的。 为什么双眼皮手术不易形成明显的疤痕呢? 这主要与本手术切口不大，手术操作较精细而损伤较小，切口与皮肤自身的纹路基本是一致的有关。当然面部血液供应丰富，不易感染，伤口愈合也快，经过2个月的增生期后疤痕逐 [详细]

左心疾病是导致肺动脉高压的最常见病因，而左心瓣膜疾病是这类继发性肺动脉高压的最常见原因。心脏瓣膜病患者接受瓣膜置换或修补术后约75%的患者肺动脉高压依然存在，甚至部分患者在术后可新发肺动脉高压。瓣膜病术后存在肺动脉高压可导致患者死亡率升高。目前磷酸二酯酶5抑制剂已被广泛用于治疗肺动脉高压，但是对于左心疾病引起的肺动脉高压疗效尚不明确，临床上已有大量超说明书用药的案例。 近期，在《欧洲心脏病学杂志》发表了一项多中心、随机、平行、安慰剂对照临床试验研究结果（简称SIOVAC研究），旨在探究西地那非是否能改善瓣膜病术后存在持续肺动脉高压患者的预后。该研究共纳入了200位受试者，受试者在 [详细]

虽然国内在外骨骼领域起步落后于以色列、日本等国家，不过这两年却呈爆发趋势，先后有大艾、尖叫科技、傅利叶智能已正式对外发布产品。而现在，这个名单上将加一个名字，迈步机器人。他们研发的外骨骼产品目前已经完成第三代样机，11月11号将正式对外发布。 迈步机器人由新加坡国立大学生物医学工程系博士及博士后陈功、日本早稻田大学生命理工学（机器人）专业博士叶晶，以及资深机器人创业者胡峰于去年9月所创立。留学期间，陈功研究的方向包括康复外骨骼机器人控制，大脑控制的下肢外骨骼机器人系统，叶晶主要研究开发针对脑中风、肢体运动障碍患者的新型康复机器人，师从日本机器人之父“加藤一郎”的弟子，康复机器人领域著名教 [详细]

对于静脉血栓，久站久坐、少喝水都是致病的常见因素。除此之外，原来手术过后也要预防静脉血栓，这到底是怎么一回事呢？有数据显示，骨折手术7-14天发生静脉血栓的风险是46%-60%，而发生肺动脉栓塞的风险是2.5%-7.5%，而且肺栓塞的症状非常隐匿，可能会突然导致死亡。 因此，在外伤后要特别防范静脉血栓和肺栓塞的形成。 1、术后2周内不要弯腰捡地上的东西，不要突然转身或伸手去取身后的物品；术后第一个月内坐的时间不宜过长，以免导致关节水肿；不宜坐过低的椅子，应适量行走及功能性训练；穿脱鞋袜请别人帮忙或使用鞋拔子，选择不系带的松紧鞋、宽松裤等。 2、凡有创伤或手术者，一旦出现大 [详细]

作为一种常见的性病传染病，尖锐湿疣常常让人望而却步，可一旦患病，又不得不去面对。成都军大医院性病专家指出，尖锐湿疣的难治愈跟自身免疫力、身体清洁程度、心理因素等都有关系。 尖锐湿疣的康复与这些有关 1与个人的免疫力有关 尖锐湿疣的发病与个人的免疫力有关，免疫力较差的人群不但患病的几率比较大，治疗起来的难度也会增大。因为免疫功能降低会导致皮肤细胞免疫功能降低，病毒感染人体后不能刺激人体产生较强的免疫应答，所以容易患病难以治愈。 、 2忽视个人身体清洁 如果不注意自己的卫生一旦发生性接触，就很有可能会增加尖锐湿疣的患病几率。多数患者都有性接 [详细]