怎么调理月经不调

导读 月经是女人每个月都会遇到的生理情况，但是也有部分女人是会有月经不调的症状，这对于健康是有一定的影响，那么你知道生理周期缭乱要如何调理吗?下面就一起来看看吧。 保持卫生 对于每个月都会到来的生理周期，是一定要注意个人的卫生，特别是女性的私处，这也是细菌最容易出现滋生的地方，而且也要多加注意私处的保暖和干燥，防止因为受凉和潮湿的情况，而引起不必要的健康问题，这样也可以很好的调理月经不调的症状。 注意饮食 在月经的时候也是女人大失血的时候，这时候饮食就要多加注意气血的调和，这样及时补充血液的传输，对于调理月经不调的症状也是有一定的帮助，而且也要多加摄取钙质和 [详细]

现代社会中，女性不再囿于家庭，早就成了各个行业中的靓丽风景线，甚至比男人还能吃苦耐劳，冲锋陷阵。但是，毕竟女性的身体有自己独特的特点，高强度工作下，每个月的“大姨妈”就要闹脾气了。 今天文中要给大家介绍的这位女士，就饱受月经不调的困扰。 医案 温女士，29岁，未婚，形体瘦弱，平时手脚冰凉出冷汗（有汗珠），特别是手中握着手机或鼠标时，经常性经期延后3-5天或一周，经量少，经期三天结束，经期第一天习惯性腹痛，有时甚至出现胃痛呕吐等症状，每次必须吃止痛药才能缓解。 主诉：2017.12.05日来例假，腹痛难忍，脸色苍白，被同事送往医院,医生只是简单的开了点止痛药。例假结束后于12. [详细]

女人生完小孩后，保养不当，身体就会出现各种各样的问题：宫寒、气血虚、月经不调、皮肤暗黄，没有血色。我也曾被这些问题困扰，到处求医问药，都没有效果，直到遇到了蜂舞人间，不仅身体越来越好，皮肤也光滑白皙了许多（如下图）。 为了调理身体，我去湘雅医院看过中医，吃了一个疗程的中药，每天晚上用艾灸贴穴位，坚持了一段时间，都没有效果。 后来经人介绍，我又去湖南中医药大学第一附属医院，看了一位老中医。医生说我是宫寒，气虚，又给我开了一些中药，那段时间，我喝中药喝得都要吐了，可是身体还是没什么好转，只好放弃。 起初，我是因为蜂蜜开始接触蜂舞人间的。蜂舞人间的蜂蜜，口感好，品质不错，吃过的人 [详细]

除了药物，其实在日常的饮食起居上稍微下点功夫也能改善体寒的症状。 月经前一周 1.鲜益母草枸杞汤 材料：鲜益母草15-20克，枸杞15克，瘦肉若干 做法：以上材料加水滚汤，分量大约为一碗。 2.香附鸡蛋汤 材料：香附10克，鸡蛋1个，姜丝少许 做法：上述材料加水滚烫，份量大约为一碗。 备注：这两个汤谱有活血排经功效，建议经前饮用一周。 月经期 1.红糖生姜艾叶水 材料：新鲜艾叶10-15克，红糖适量，生姜少许 做法：以上材料加水煮开，份量大约为一碗。 2.当归鸡蛋红糖水 材料：当归10克，水煮鸡蛋1个，红糖适量 [详细]

近些年来，随着健康科普文章的增多，很多人对穴位保健都有了深刻认识。一些临床上经常用到的穴位，比如足三里、劳宫穴、百会穴、涌泉穴等等，我们都耳熟能详。不过在今天，我们要介绍的这个穴位，从前的上镜率一点都不高，甚至很多人连听说都未曾听说。但是，它的功效却是十分显著的。这就是我们的中都穴。 中都穴在我们的小腿上，内踝上7寸的位置，胫骨内侧面的中央就是它。它的主要作用之一就是调理月经。 中都穴属于足厥阴肝经穴位。奇妙的是，脾经和肝经的交汇处，恰恰也是中都穴。由此可见，通过刺激中都穴，可以调理肝脾两经的问题。这一点在肝经的诸多穴位中是独树一帜的。 回来再看看月经不调。中医认为，脾 [详细]

月经量少，是月经不调的主要表现之一，若不及时加以调理，青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。 月经过少表现 月经周期正常，经量明显少于既往，经期不足2天，甚或点滴即净者，称“月经过少”，亦称“经水涩少，经量过少”。 月经量少的女性，除了在医生的叮嘱下适当服药之外，还可以通过食疗来调养身体。下面，小编将介绍4款食谱，适合月经量少的女性食用，其中可能会用到这些药材！ 组合一：当归、茯苓、黄芪 相关食谱：乌骨鸡汤 材料：乌骨鸡1只，当归、茯苓、黄芪各9g。 做法：把乌骨鸡清洗干净去掉脏杂，把当归、茯苓和黄芪放进鸡肚子里，并用线缝好，用砂锅煮熟 [详细]

月经过多，是月经不调的常见表现之一，也是不少女性朋友心中的痛。那么，什么会导致月经过多呢？具体又该如何调理用药呢？下面，一起来看看吧！ 如何判断月经是否过多？ 正常女性的月经周期大约是21～35天，经期约2～8天，正常的月经量约为20～60mL。如果每个月经周期中出血超过80mL，则可以定义为月经过多。 日常生活中，准确计算月经出血量比较困难。用卫生巾的用量估算，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过2包（每包10片计）。如一个周期用3包卫生巾还不够，而且每片卫生巾都是湿透，就属于经量过多。 月经过多是怎么回事？ 中医认为，经血过多的主要病机是冲任不固，经血 [详细]

乳酪类食物 乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。 含咖啡因的饮料 咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 巧克力 巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。 酒 酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 高脂食品 牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。 田螺 田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。 [详细]

月经，英文是menstruation，俗称“大姨妈”。伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落和出血就是“月经”。那么你知道正常的月经是什么样子的吗？你知道月经周期变长是什么原因吗？一起来对照正常月经的七大标准，看看你的月经是否正常？ 正常的月经的七大标准 1、行经年龄 女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。 2、行经时间 也叫经期。是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然 [详细]

月经是体内分泌的性激素使子宫内膜脱落流出体外，月经期间，往往会感觉乏力、心烦气躁、抵抗力低下，是一个月中免疫力最低的时候，在这期间女人更要爱护自己保护自己。那么月经调理期间应该注意些什么呢？ 要保持心情舒畅。 月经期间，女人容易烦躁不安，这是因为受体内激素分泌的影响，如果这个时候我们不控制自己的情绪，那么又会反过来影响激素的分泌，更加恶化我们的心情，延长经期，形成恶性循环，更严重的可能导致月经紊乱。所以月经期间一定要保持良好的心态，保持心情舒畅。 要注意清洁卫生。 月经期间，是抵抗能力很弱的时候，细菌容易入侵，所以这段时间更应该注意清洁卫生。用专门的盆清洁外阴， [详细]

现代社会，生活节奏快、生活压力大，作为“半边天”的女性朋友常会出现月经不调的情况。这不但影响身体健康，而且还会影响受孕和宝宝的健康。今天，小编带来国医大师的月经调理周期的“秘密武器”——调周法！到底是怎么回事呢？且看正文~~ 月经周期的循环受阴阳消长规律支配，每一次循环不是简单的重复，而是发展和提高。中医整体治疗女性周期节律可以提高女性自身阴阳水平，顺利完成阴阳转化，改善心-肾-胞宫轴的整体机能，对于助孕时卵子质量、子宫内膜容受性以及胚胎在母体内生长均有帮助。 将女性生殖周期由四期分为七期： ①行经期：月经来潮关键在于重阳必阴的转化，通过转化纠正重阳的生理极限，基础体温从高温相 [详细]

月经是女性的一种正常生理反应，不过，月经也会有不正常的情况，月经不调的表现形式也比较多，我们要重视它出现的原因，而且也要注意自己的生活习惯。 月经不调的原因 1、寒冷刺激：现在女性为了外在美，往往不在意身体冷不冷，衣服穿的很少，特别是在经期时，一旦不注意身体保暖，很容易受到寒气入侵，进而引起盆腔内血管收缩，导致月经过少甚至闭经。 2、情绪异常：女性长期生活在高压力、高紧张的工作下，导致情绪过于紧张，这些紧张的情绪会反映给中枢神经系统，很容易引起月经不调、痛经、闭经等情况。 3、追求烟酒：日常生活中不要过于饮酒，吸烟，因为烟草中的有害物质一旦和酒精产生反 [详细]

不来月经是指月经不出现的现象。西医把闭经分为原发性闭经及继发性闭经，闭经是一种妇科病的症状，那么不来月经对身体有什么影响? 不来月经对身体有什么影响 闭经是一种妇科病的症状，对身体有不良影响的是引起闭经的原发疾病。闭经往会打破心理平衡，使许多女性产生明显的心理负担，带来精神症状。 闭经的危害会出现生殖系发育不全、畸形、消耗性疾病，如严重贫血、营养不良等。闭经的危害是很大的，导致女性分泌物减少，导致性欲减退等。没有重视会导致子宫萎缩，不孕。月经不来怎么调理 1、西药调理 很多女性月经不调会选择用西药进行调理，因为西药见效比较快。女性不来月经主要 [详细]

女性如果气血不畅的话，就会出现生理方面的疾病，尤其女性容易出现月经不调，这种现象，如果女性月经不调的话会影响患者的身体健康，甚至是影响患者的生育能力。对于女性的月经不调，一般采用中医治疗。以下文章中介绍了。 1、经前期益气养血(月经周期的第15-28天) 治疗重点：调补气血，使气血旺盛，泉源不竭，为经血来潮或胎孕提供丰富的物质基础。 基本方药：党参、白术、白芍、茯苓、当归、川芎、熟地、枸杞子、木香、菟丝子、陈皮、炙甘草。 方中以八珍益气养血健脾，益冲任之源，意在补中有行，方无凝膈之弊。 2、行经活血通经(月经周期的第1-4天) 治疗重点：“通因 [详细]

女性在月经期在饮食方面是十分值得关注的人，要平稳的度过月经期，该吃些什么东西，女性经期吃什么水果好？女性的经期是非常特殊的时期，在这个时候要选对食物才能对身体有好处。女性经期常吃这5种食物，调理内分泌，让健康和你常相伴！ 女性经期吃什么水果 苹果。常吃苹果有很多好处哦，苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 木瓜。木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 西柚。西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来 [详细]